Ska man använda varm kompress vid sårvård? Här är svaret

Nej, du bör inte använda en varm kompress när du vårdar ett sår. Värme kan främja bakterietillväxt i sårområdet och fördröja läkningsprocessen, vilket i sin tur ökar risken för infektion och andra komplikationer.

Använd i stället en kall kompress

Vid sårvård är en kall kompress nästan alltid det bättre valet. Kylan hjälper till att:

• Minska svullnaden – kyla får blodkärlen att dras ihop, vilket begränsar vätskeansamlingen runt såret.
• Lindra smärta – den kalla temperaturen dämpar nervaktiviteten och ger en bedövande effekt.
• Dämpa blödningar – de sammandragna blodkärlen gör att blödningen avstannar snabbare.

Så använder du en kall kompress på rätt sätt

Lägg gärna en ren trasa eller ett tunt tyg mellan kompressen och huden för att skydda mot frostskador. Håll kompressen på plats i cirka 10–15 minuter åt gången och ta sedan en paus. Kom ihåg att alltid rengöra såret ordentligt innan du applicerar kompression, och sök vård om såret är djupt, blöder kraftigt eller visar tecken på infektion.