Vad är BMI för en kvinna som väger 215 pund?

Vad är BMI?

Body Mass Index (BMI), eller kroppsmasseindex på svenska, är ett mått på kroppsfett baserat på en persons längd och vikt. Det beräknas genom att dela vikten i kilogram med längden i meter i kvadrat.

BMI-beräkning för en kvinna på 215 pund

För att beräkna BMI korrekt måste vikten först omvandlas från pund till kilogram. 215 pund motsvarar cirka 97,5 kilogram.

Om kvinnan är 5 fot 5 tum lång (cirka 165 cm, alltså 1,65 meter) blir beräkningen följande:

BMI = 97,5 / (1,65 × 1,65) ≈ 35,8

Vad betyder ett BMI på 35,8?

Ett BMI på 35,8 klassificeras som fetma av grad II enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) och Världshälsoorganisationen (WHO). Klassificeringen ser ut så här:

• Under 18,5 – undervikt
• 18,5–24,9 – normalvikt
• 25,0–29,9 – övervikt
• 30,0–34,9 – fetma grad I
• 35,0–39,9 – fetma grad II
• 40 och över – fetma grad III (kallas även svår fetma)

Kom ihåg

BMI är ett enkelt och användbart verktyg, men det skiljer inte mellan muskelmassa och fettmassa. Därför kan det ge en missvisande bild hos till exempel idrottare med mycket muskler. För en mer komplett hälsobild bör BMI kombineras med andra mått som midjeomfång, blodtryck och kolesterolvärden. Vid frågor om vikt och hälsa rekommenderas alltid kontakt med läkare eller dietist.