1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Aktiviteter som stärker din visuella slutledningsförmåga

Personer som har svårt med visuell slutledning (visual closure) har svårt att föreställa sig ett komplett objekt när en del av det saknas. Denna förmåga gör det även möjligt att fatta korrekta bedömningar när endast partiell information finns tillgänglig. Om du till exempel ser en halvfärdig teckning av ett äpple bör du kunna komplettera bilden i ditt huvud, eftersom motivet är bekant för dig.


Visuell slutledning spelar dessutom en viktig roll i läsningen. Förmågan att läsa bygger på att kunna känna igen vanliga ord direkt, vilket ökar både hastighet och flyt vid läsning och stavning. Här följer fyra effektiva aktiviteter som kan träna upp och förbättra den visuella slutledningsförmågan.


Pussel

Förmågan att lyckas lägga ett pussel hänger nära samman med dina visuella slutlednings- och perceptionsförmågor. Pussel är därför en utmärkt aktivitet för att träna denna förmåga. För att kunna slutföra ett pussel måste du föreställa dig hur bitarna passar ihop och bildar en helhet.


Börja med pussel som innehåller högst 50 bitar och öka gradvis antalet bitar allteftersom din förmåga utvecklas. På så sätt utmanas hjärnan utan att uppgiften blir övermäktig.


Tredimensionella modeller

Att montera tredimensionella objekt, exempelvis modeller av djur, bilar eller människor, hjälper också till att förbättra den visuella slutledningsförmågan. När du sätter ihop objekten tränar du dig på att först organisera placeringen av delarna i ditt huvud och därefter omsätta tanken i praktisk handling.


Ordlistor

Skapa en lista med ord som du upplever som utmanande och skriv upp dem på kort. Öva genom att läsa igenom listan: titta på ordet, säg det högt och stäng sedan ögonen för att visualisera hur ordet ser ut skrivet på pappret.


Ordigenkänning är ofta svårt för personer med nedsatt visuell slutledning. Med konsekvent träning blir orden dock allt lättare att identifiera, och din läshastighet ökar successivt.


Teckning

Rita en triangel och rita sedan en horisontell linje mitt genom den. Linjen kan korsa triangeln eller ligga helt inom dess kanter och fungerar då som en visuell distraktion. Radera därefter delar av linjen i bilden och försök föreställa dig hur bilden skulle se ut om linjerna vore kompletta.


Att rita geometriska former med ofullständiga linjer i och runt formerna stärker din förmåga att visualisera hur objektet sluts och hur linjerna fullbordas.


Tips för bästa resultat

För att uppnå varaktiga förbättringar är regelbunden träning avgörande. Öva gärna några minuter varje dag och kombinera flera av aktiviteterna ovan. Med tiden kommer du att märka att det blir lättare att komplettera ofullständig information, både visuellt och när du läser.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online