Hantera Att vara synskadade

Nedsatt syn på grund av grå starr eller andra medicinska tillstånd , är en utmaning men hanterbar genom justeringar av din dagliga rutin . Du kan behöva stöd från familj och vänner , samt förändringar i din fysiska aktivitet , för att förhindra oavsiktlig skada . Även om dessa förändringar i ditt fysiska aktiviteter kan verka skrämmande , i kombination med medicinering , kommer sådana förändringar att förbättra kvaliteten på ditt liv . Detta är vad du behöver
Förstoringsglas
Stora brätten hatt
Solglasögon
Visa fler Instruktioner
1

Använd tillräcklig belysning för läsning . Dålig belysning påverkar din förmåga att se klart , och kan förvärra din synskada . En glödlampa med minst 75 watt är idealisk för bekväm läsning .
2

Undvik att köra på natten . Nattkörning är stressande för ögonen på grund av bländning från gatlyktor , trafikljus och strålkastarna på andra bilar . Kör under dagen eller när det är soligt ute för att vara säker när du kör . Addera 3

Använd ett förstoringsglas för att öka storleken på texten när du läser . Det finstilta i böcker är en påfrestning på ögonen och kan orsaka trötthet om du läser under en längre tid .
4

Använd solglasögon under soliga dagar för att minska bländning från solen. Alternativt , bära en stor brätten hatt för att skydda dina ögon om dina ögon är ljuskänsliga.
5

Besök din optiker var 6 månader om du märker att din syn förändras ständigt . Den mest up - to-date recept för dina glasögon eller kontakter är avgörande för att hantera synrubbningar . Addera