Många upplever korta perioder när ögonen känns trötta eller när omgivningen ser suddig ut. Men om siffrorna på mikrovågsugnen ständigt är otydliga, eller om du har börjat hålla texter längre bort från ansiktet för att kunna läsa finstilt skrift, kan det vara tydliga tecken på att du behöver nya glasögon.
Att knesa, alltså att lätt sammanpressa ögonlocken, är ett av de vanligaste symtomen på att glasögonstyrkan inte längre stämmer. Genom att smala av ögonöppningen bryts ljuset om så att det fokuseras bättre på näthinnan, vilket tillfälligt gör synen skarpare. Problemet är att detta anstränger ögonen på lång sikt. Om du märker att du knesar regelbundet bör du boka tid hos din optiker så snart som möjligt för en ny synundersökning.
Huvudvärk är ett annat vanligt varningstecken. När ögonen tvingas anstränga sig vid läsning kan spänningen med tiden utlösa huvudvärk. Detsamma gäller styrkan för avståndssyn: kör du bil eller tittar på TV och film med felaktig glasögonstyrka kan ansträngningen att se genom linserna ge återkommande huvudvärk. Får du ofta ont i huvudet efter sådana aktiviteter är det klokt att låta kontrollera synen.
Ett mycket tydligt tecken på att glasögonen behöver bytas ut är när du måste hålla tryckt material allt längre bort från ögonen för att läsa det skarpt. Det betyder oftast att du behöver bifokala eller progressiva glasögon, eller att dina nuvarande glasögon behöver stärkas. Ibland är dock problemen med närsynen inte lika lätta att identifiera.
Oavsett om du använder glasögon för att se bättre på avstånd, på nära håll eller både och, kan det hända att de inte fungerar optimalt framför datorskärmen. Förutom suddig syn kan ögonen då också kännas trötta och irriterade. Att flytta skärmen närmare eller längre bort kan ibland hjälpa, men ofta är den enda långsiktiga lösningen glasögon som är specialtillverkade för datorarbete. Detta kallas en så kallad mellanavståndskorrektion, eftersom den erforderliga styrkan ligger mellan din avstånds- och din närstyrka.
Det svagare ljuset på kvällen och natten får pupillerna att vidga sig, vilket kan förstärka redan befintliga synfel. Enligt brittiska College of Optometrists kan det vara dags att uppdatera din glasögonstyrka om du märker att det blir svårt att bedöma avstånd eller att du blir bländad när du kör bil i mörker. Ta symtomen på allvar – en uppdaterad synundersökning kan göra stor skillnad för både komforten och trafiksäkerheten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online