Rinnande ögon: Så behandlar du besvären effektivt

Rinnande ögon beror allra oftast på en allergisk reaktion mot något i luften – till exempel damm, pollen eller djurhår. Oavsett vad som ligger bakom besvären kan de leda till att huden runt ögonen svullnar och att ögonen blir röda och irriterade. Den goda nyheten är att det finns flera enkla sätt att behandla problemet och snabbt få lindring.

Det här behöver du

• Allergimedicin
• Ögondroppar

Så gör du – steg för steg

1. Undvik att röra vid eller gnugga ögonen. Även om ögonen kliar kan gnuggning förvärra problemet och öka den vattniga sekretionen ytterligare. Håll händerna borta från ansiktet så mycket som möjligt.

2. Flytta bort från eventuella allergener. Är du utomhus och pollen ställer till det för dina ögon? Gå då in inomhus, där luften är renare och koncentrationen av allergener lägre.

3. Ta allergimedicin. Det finns flera olika receptfria läkemedel som kan hjälpa till att lindra besvären. Många av dessa produkter kostar bara någonstans mellan femtio och hundra kronor och finns hos ditt apotek.

4. Använd ögondroppar om allergimedicinen inte räcker. Dropparna hjälper till att skölja bort irriterande partiklar ur ögonen och ger snabb lindring av både klåda och rodnad.

Fler tips som kan lindra besvären

• Lägg en kall kompress över slutna ögon i 10–15 minuter för att minska svullnad och irritation.
• Prova receptfria antihistamindroppar som är särskilt framtagna för allergiska ögonsymtom.
• Håll fönstren stängda under pollensäsongen och tvätta händerna ofta för att undvika att sprida allergener till ögonen.

När bör du söka vård?

Kontakta läkare om besvären inte går över inom några dagar, om du upplever kraftig smärta, om synen påverkas eller om det kommer var från ögonen. Då kan det röra sig om en infektion eller ett annat tillstånd som kräver annan behandling än de vanliga huskuren.