Hur man kan stoppa muskelspasmer i ögonlocket

Alla lider av enstaka ögonlock spasmer från gång till gång . Men bara för att ögonlocket spasmer är vanliga inte gör dem inte mindre irriterande för en person som upplever dem . De flesta ögonlocket spasmer är tillfälliga och kommer att försvinna på egen hand . Men för dem som vill ta saken i egna händer , finns det några saker som kan göras för att eliminera dessa irriterande ryckningar . Instruktioner
1

Relax . De flesta yrkesverksamma tror nu att majoriteten av ögonlocket spasmer orsakas av faktorer relaterade till stress. Öva några djupandningsövningar, få en massage , eller ens ta en tupplur kan hjälpa till att minska din stress nivå och ta med din ögonlocket tillbaka till det normala .
2

Undvik koffein . Denna stimulerande , som är vanligast i kaffe och läsk , kan påverka kroppens kemiska balans och bidrar till ögonlocket spasmer . Addera 3

Applicera en kall duk för ögat . Minskningen av temperaturen kommer att hjälpa tygla ögats blodkärl , vilket i sin tur kommer att minska mängden av ryckningar . Addera