1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så testar du själv för astigmatism hemma

Vad är astigmatism?

Enligt American Optometric Association beror astigmatism antingen på att hornhinnan – ögats klara framsida – har en oregelbunden form, eller ibland på att linsen inuti ögat har en ojämn krökning. De flesta människor har någon grad av astigmatism utan att märka det. När brytningsfelet är uttalat kan det dock ge suddig eller förvrängd syn, ögontrötthet, ögonvärk och huvudvärk.

Lyckligtvis kan du göra ett enkelt test hemma för att få en första indikation på om du behöver behandling.

Det här behöver du

  • Ett astigmatismtest som finns tillgängligt online

Så gör du steg för steg

1. Använd din ordinarie synhjälp

Bär dina kontaktlinser eller glasögon under testet om du normalt använder dem. Har du andra synproblem, till exempel närsynthet eller ålderssynthet, är det extra viktigt att ha glasögonen på så att testresultatet blir korrekt.

2. Hitta ett test online och placera dig rätt

Sök efter ett astigmatismtest på nätet – flera välrenommerade optiker och synvårdsorganisationer erbjuder gratis tester. Sätt dig cirka 35–40 centimeter från datorskärmen. Se till att skärmen är i ögonhöjd och att du sitter bekvämt och ostört.

3. Testa ett öga i taget

Täck för ett öga och titta på testet med det andra. Byt därefter öga. Det är helt möjligt att bara ha astigmatism i ett av ögonen, så jämför upplevelsen mellan båda ögonen och notera eventuella skillnader.

4. Studera linjerna noggrant

Titta på linjerna i testet. Har du astigmatism kan vissa linjer framstå som förvrängda eller suddiga, och de kan till och med verka ha olika tjocklek. Om du inte har något brytningsfel ser linjerna tydliga och jämntjocka ut.

5. Följ upp hos optiker

Boka tid hos din optiker om du är osäker på testresultatet eller om testet tyder på astigmatism. Kom ihåg att ett hemtest aldrig ersätter en professionell synundersökning. Det är klokt att låta kontrollera ögonen minst en gång om året, eftersom synen kan förändras med åldern – särskilt om du redan använder glasögon eller linser.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online