Så här sätter du in färgade kontaktlinser – enkel steg-för-steg-guide

Så här sätter du in färgade kontaktlinser

Du har köpt ett nytt par färgade kontaktlinser men vet inte riktigt hur du ska få in dem i ögonen? Du är inte ensam – förstagångsanvändare brukar ofta tycka att det är knepigt i början. Det känns helt enkelt inte naturligt att röra vid sin egen ögonglob. Den goda nyheten är att det inte gör ont och att de flesta klarar av att sätta in en lins på bara några sekunder när tekniken väl sitter.

Det här behöver du

• Färgade kontaktlinser
• Kontaktlinsvätska
• Spegel
• Tvål och vatten

Instruktioner steg för steg

Steg 1: Tvätta händerna noggrant

Innan du försöker sätta in en färgad kontaktlins måste du tvätta händerna. Dina ögon är känsliga, och om du har parfym, hudkräm eller hårvårdsprodukter på fingrarna kan de börja svida. Vatten räcker inte – tvätta med tvålen minst tio sekunder och torka sedan händerna ordentligt med en ren handduk.

Steg 2: Öppna förpackningen långsamt

Ta ut linserna ur förpackningen eller linsfodralet. Öppna långsamt och varsamt – öppnar du för snabbt kan linsen lätt hoppa ut eller fastna i locket.

Steg 3: Hantera linsen varsamt

Färgade kontaktlinser är ömtåliga. Ta ut en lins i taget och granska den noga. Kontrollera att linsen inte är utochvänd – en felvänd lins kan ge smärta och obehag. Ett enkelt test är att lägga linsen på fingertoppen: har den formen av en skål med kanterna böjda uppåt sitter den rätt, medan en utochvänd lins mer liknar en tallrik med utflippade kanter. Titta också efter revor eller ludd på linsen innan du fortsätter.

Steg 4: Placera linsen på fingret

Att sätta in färgade kontaktlinser är faktiskt ganska enkelt. Lägg linsen på spetsen av höger eller vänster pekfinger. Med den andra handen håller du ögat öppet genom att använda pekfinger och tumme.

Steg 5: Sätt in den första linsen

Titta i spegeln och lägg försiktigt linsen på ögongloben. Sätter du i linser för första gången kommer du troligen att blinka några gånger, och det kan ta några minuter innan linsen sitter som den ska. Försök hålla ögonen så öppna som möjligt. Ett bra tips är att titta rakt fram eller något uppåt och andas lugnt – då slappnar du av och blinkreflexen minskar.

Steg 6: Kontrollera komforten

När den första linsen sitter på plats, blinka några gånger för att säkerställa att den sitter bekvämt och har rätt placering. Du ska inte känna linsen alls. Känner du dig nöjd, fortsätt med den andra linsen på samma sätt.

Bra tips för nybörjare

• Ta det lugnt – blir du stressad drar du dig instinktivt undan, vilket gör det svårare.
• Använd aldrig kranvatten eller saliv till linserna; använd alltid färdig kontaktlinsvätska.
• Rengör och förvara linserna enligt anvisningarna och följ alltid den rekommenderade bärtiden.
• Känner du irritation, rodnad eller obehag som inte går över – ta ut linsen och kontakta en optiker vid behov.