Mensvärk är ett vanligt besvär som kan återkomma varje månad under menstruationscykeln. Smärtan, som medicinskt kallas dysmenorré, orsakas ofta av ämnen i kroppen som heter prostaglandiner. Dessa bildas i livmoderslemhinnan och får livmodern att dra ihop sig. I början av menstruationscykeln stiger nivåerna av prostaglandiner kraftigt, vilket utlöser kramparna. Efter några dagar sjunker nivåerna och besvären brukar då avta.
För vissa kvinnor kan mensvärken vara så kraftig att den påverkar vardagen allvarligt. Det är därför viktigt att ta smärtan på allvar och söka rätt behandling – obehandlad mensvärk kan störa både arbete, studier och fritid.
Boka tid hos din läkare för att ta reda på vad mensvärken beror på. Även om de flesta besvär hänger samman med de höga prostaglandinnivåerna kan andra tillstånd ligga bakom, exempelvis myom i livmodern. Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) är myom godartade utväxter i livmodern som kan orsaka kraftiga blödningar och smärta under mensen.
Antiinflammatoriska läkemedel, såsom NSAID-preparat, hämmar produktionen av prostaglandiner och kan därmed minska mensvärken. Många av dessa medel finns receptfria på apoteket, men de kan ge biverkningar som magbesvär eller, vid långvarig användning, skada levern. Följ alltid doseringsanvisningarna noggrant.
Om mensvärken är försvagande kan du fråga din läkare om receptbelagda smärtstillande preparat. Dessa kan lindra smärtan effektivt, men var uppmärksam på att de ofta orsakar kraftig trötthet. Många innehåller kodein och kan försämra dina reflexer – kör därför aldrig bil medan du använder den här typen av medicin.
Värme är lugnande och kan hjälpa till att slappna av i livmoderns sammandragningar. Lägg en värmekudde mot nedre delen av magen för en mjuk och naturlig lindring. Placera dock aldrig värmekudden direkt mot huden, och undvik att sova med den påslagen för att inte bränna dig.
Enligt ACOG:s webbplats, www.acog.org, kan p-piller vara effektiva för att minska mensvärk och smärta. Hormonerna i p-piller hjälper till att kontrollera tillväxten av livmoderslemhinnan, vilket minskar produktionen av prostaglandiner. Gå igenom användningen av p-piller grundligt med din läkare, eftersom de kan öka risken för blodproppar och stroke hos vissa personer.
Kontakta vården om mensvärken är så kraftiga att de hindrar dig från ditt normala liv, om smärtan förvärras över tid, eller om du samtidigt upplever mycket kraftiga blödningar. Det kan tyda på ett underliggande tillstånd som behöver undersökas närmare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online