Att börja tappa hår kan vara en svår och känslig upplevelse. Flera olika faktorer påverkar hur benägen en person är att drabbas av håravfall, bland annat ålder, allmän hälsa, ärftliga anlag och hygienvanor. Om håravfall är ett känsligt ämne för dig är det viktigt att lära dig känna igen de första tecknen och förstå vilken typ av håravfall du upplever. Ju tidigare du upptäcker förändringarna, desto bättre möjligheter har du att vidta åtgärder.
För de flesta män börjar hårförlusten redan i tjugoårsåldern. Det finns flera olika former av manligt håravfall, men det vanligaste mönstret är att håret vid tinningarna börjar dra sig tillbaka. Samtidigt, eller något senare, kan håret vid hjässan bli tunnare. Tillsammans bildar detta det som ofta kallas för en "viktoriansk panna" eller uttunnad främre hårlinje, där håret i pannans mitt sticker fram längre än det tillbakadragna håret vid tinningarna.
Ett annat enkelt sätt att bedöma håravfall är att dra tillbaka håret i pannan och observera hur stora mellanrummen mellan hårstråna är. Blir avstånden märkbart större över tid kan det vara ett tydligt tecken på att hårlinjen håller på att flytta sig bakåt.
Kvinnors håravfall skiljer sig markant från mäns. Det handlar oftast om att håret blir tunnare på ovansidan av huvudet, främst runt hjässan, medan hårlinjen i pannan i regel bevaras. Eftersom kvinnor sällan får den karakteristiska tillbakadragna hårlinjen som män är mängden hår som samlas i borsten eller i avloppet en bättre indikator på tidigt håravfall.
Kvinnor drabbas sällan av total skallighet, men uttunning kan förekomma i fronten, på toppen eller på sidorna av huvudet. Menopausen är en period då många kvinnor börjar lägga märke till tidiga tecken på håravfall, eftersom hormonförändringarna påverkar både hårväxten på huvudet och i ansiktet.
Det finns flera andra sätt att avgöra om du befinner dig i ett tidigt stadium av håravfall. En markant eller hög panna kan diskret tyda på att hårlinjen har börjat dra sig tillbaka. Du kan också uppmärksamma mer av din hårbottens pigmentering när du studerar ditt huvud i spegeln, särskilt under starkt ljus.
Ett effektivt tips är att hålla koll på platser där hår tenderar att samlas – i badkaret, på kudden, i borstar och i hattar. Ökar mängden hår på dessa platser över tid kan det vara ett tydligt tecken på att du tappar mer hår än normalt.
Inom medicinsk forskning har man pekat på vissa hälsofaktorer som kan bidra till håravfall. En teori är att högt blodtryck kan vara en bidragande orsak. Det har också föreslagits samband mellan håravfall och faktorer som rökning, stress samt vissa sjukdomar, exempelvis prostatacancer, men dessa kopplingar är ännu inte vetenskapligt bevisade.
En studie publicerad i Archive of Internal Medicine år 2000 påvisade dock ett samband mellan håravfall och hjärtsjukdom. Studien drog slutsatsen att vissa former av skallighet "kan vara en markör för ökad risk av kranskärlssjukdom, särskilt bland män med högt blodtryck eller höga kolesterolvärden". Även om forskningen inte är entydig kan kraftigt håravfall alltså i vissa fall motivera en hälsokontroll hos läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online