Så förebygger du håravfall vid pannlinjen

Dihydrotestosteron, ofta förkortat DHT, får hårsäckarna att krympa. Med tiden faller håret av utan att ersättas av nytt. För att kunna förebygga håravfall – eller få håret att växa tillbaka – måste produktionen eller upptaget av DHT hämmas, så att hårsäckarna ges möjlighet att återhämta sig.

När det gäller håravfall vid pannlinjen kan patienter och läkare dessutom ha olika uppfattningar om exakt var håret bör växa tillbaka. Under tonåren är det helt naturligt att håret börjar tunnas ut vid tinningarna, alltså området strax ovanför ögonens ytterkanter. Inget av de läkemedel eller preparat mot håravfall som finns på marknaden idag har dock bevisats kunna återskapa hårväxt just i detta område.

Instruktioner steg för steg

1. Kontakta din läkare

   Börja med att diskutera ditt håravfall, eller dina farhågor om håravfall, med en läkare. Kliniskt beprövade metoder för att förebygga håravfall kräver ofta recept. Läkaren kan hjälpa dig att välja rätt förebyggande metod samt undersöka om några andra medicinska tillstånd kan bidra till ditt håravfall.

2. Använd en DHT-hämmare

   Det finns flera typer av DHT-hämmare på marknaden. Finasterid, som säljs under varumärket Propecia, kräver recept från läkare. En studie från Universitetet i Neapel tyder på att sågpalm (saw palmetto) har en liknande potential att stimulera hårtillväxt som finasterid, men inga ytterligare kliniska studier har genomförts. Andra naturliga alternativ som ofta nämns är grönt te, pumpafröolja och biotin – men även för dessa gäller att effekten enbart bygger på muntliga rykten, eftersom inga kliniska studier hittills bekräftat deras verkan.

3. Överväg kombinationsbehandling

   Minoxidil, som säljs under namnet Rogaine, marknadsförs inte specifikt för återväxt eller förebyggande av håravfall vid pannlinjen. Minoxidil påverkar inte DHT utan ökar istället blodcirkulationen i hårbotten. Studier har dock visat att en kombination av minoxidil och finasterid kan förbättra hårväxten i pannans hårbottenregion.

4. Räkna med ett livslångt engagemang

   Ingen av dessa behandlingar minskar DHT-nivåerna i kroppen permanent. De förebygger eller motverkar istället DHT:s effekter på hårsäckarna. Avbryter du behandlingen kommer processen att vända, och håravfallet återupptas. Var därför beredd på att hårvården kräver ett långsiktigt, livslångt åtagande.