Hur kan jag åtgärda &Väx skadat hår ?

Det finns tekniker för att förbättra hårväxten och fixa skador för män och kvinnor . Växande eller stimulera hårväxt kräver ordentlig vård . Vissa människor använder kemiska relaxers och hårfärgningsmedel för att förbättra strukturen och utseendet på sitt hår . Däremot kan med hjälp av kemikalier på håret och daglig styling långsam tillväxt och leda till andra problem såsom torrhet , kluvna toppar och mjäll . Även mediciner och andra produkter anspråk på att stimulera tillväxt och reparera skador , är det möjligt att växa hår naturligt . Detta är vad du behöver
hår skick
Vitaminer
Visa fler Instruktioner
1

Förbered proteinrika livsmedel . Stimulera hårväxt med en hälsosam kost som består av proteinrika livsmedel såsom ägg , kött , fisk och mejeriprodukter . Införliva andra hälsosamma val som grönsaker , nötter och frukter för att hjälpa till att förbättra hårväxten .
2

Öka blodcirkulationen . Hårsäckar svara på blodcirkulationen. Massera hårbotten varje dag och utövar regelbundet ökar blodcirkulationen till huvudet och hjälper till att förbättra hårväxten . Börja en övning rutin och sikta på 3-5 pass i veckan . Addera 3

Använd rätt produkter . Att tvätta håret är inte tillräckligt för att stimulera tillväxt och reparera skador . Applicera ett balsam efter varje tvätt , och regelbundet besöka en frisörsalong för att få djupa balsam för att stärka och stimulera hårsäckarna . Professionella hårvårds kan också rekommendera andra produkter eller tjänster för att vända gallring eller brott .
4

Ge ditt hår en paus . Daglig användning av värmeprodukteroch kemiska relaxers är vanligare bland kvinnor . Eftersom värme och kemikalier kan hindra hårväxten och orsaka brott , välja färger som inte kräver daglig platt strykning eller curling, t.ex. flätor eller updos . Sträcker ut tiden mellan kemiska relaxers och färgämnen kan också förbättra ditt hår och kan stimulera tillväxten .
5

Fyll din kropp med vitaminer . Ta vitamin E , folat syra , biotin , betakaroten , B - komplex vitaminer eller linfröolja för att bidra till att förbättra kvaliteten på ditt hår och stimulera tillväxt . Använd tillskott enligt anvisningarna. Konsultera en läkare om du tar receptbelagda mediciner . Addera