När hårbotten inte får tillräckligt med oljor eller talg från talgkörtlarna kan både hår och hårbotten bli torra. Talgkörtlarna ansvarar för hårets naturliga glans och lyster. När oljeproduktionen är låg blir resultatet torrt hår och en torr hårbotten. Många faktorer kan bidra till torrt hår, bland annat vätskebrist.
Att konsumera för mycket koffein kan göra att hårbotten och håret blir torra, eftersom koffein är ett vätskedrivande medel (diuretikum). Efter att ha druckit koffein behöver du gå på toaletten oftare, och om du inte ersätter den förlorade vätskan med andra drycker tappar kroppen fukt – inklusive hår, hårbotten och hud – enligt 4-men.org.
Womensfitness.net pekar på att överdriven koffeinkonsumtion kan skada håret i allmänhet, precis som en kost som brister på mineraler och vitaminer kan göra. En näringsfattig kost i kombination med hög koffeinintag kan alltså förvärra problemet med torrt och livlöst hår.
Måttlig koffeinkonsumtion anses dock inte skadlig för hår och hårbotten, förklarar Hairparlor.com. Som exempel nämnts finns koffeinhaltiga krämer tillgängliga i Tyskland, där de används för att behandla manligt håravfall med gott resultat. Nyckeln ligger sannolikt i måttlighet. Dricker du koffeinhaltiga produkter i rimliga mängder och samtidigt ser till att hålla dig väl hydraterad, bör du kunna undvika vätskebrist och dess negativa effekter på ditt hår.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online