Håravfall kan bero på många olika faktorer, bland annat åldrande, gener, näringsbrist, kemiska behandlingar och allvarliga sjukdomstillstånd. När du vill motverka håravfall bör ett av dina främsta mål vara att skapa en frisk hårbotten som gynnar ny hårtillväxt. Olivolja, som är rik på vitaminer och har fuktgivande egenskaper, är en idealisk behandling för hårbottenshälsan och kan dessutom användas för att mjukgöra och återfukta ditt befintliga hår.
Utan tillräckligt blodflöde till hårbotten får hårsäckarna inte i sig de näringsämnen som krävs för hårväxt. En torr och fjällig hårbotten täpper dessutom igen hårsäckarna och hämmar tillväxten av nytt hår. Slå två flugor i en smäll genom att massera in olivolja i hårbotten – det stimulerar blodcirkulationen och återfuktar samtidigt.
Värm en matsked olivolja i handflatan. Använd dina fingertoppar (inte naglarna) och massera in oljan i hela hårbotten med knådande, cirklande rörelser. Börja vid hårgränsen framme vid pannan och arbeta dig bakåt. Upprepa rörelserna flera gånger – du bör känna värmen sprida sig över hårbotten. Vill du öka blodflödet ytterligare kan du böja huvudet nedåt medan du masserar. Låt oljan verka i cirka 30 minuter och tvätta sedan håret som vanligt.
Väl omhändertaget hår bryts av lättare, fälls mindre och får inte lika ofta klovningsändar. Håll dina hårstrån friska och återfuktade med en veckovis olivoljekur.
Börja med att tvätta håret med ett djuprengörande schampo för att bli av med smuts, överflödig olja och produktrester. När håret är fuktigt (inte blötvått) fördelar du cirka 0,5 dl olivolja över hårbotten och håret – justera mängden efter hur mycket hår du har. Massera in oljan och fokusera på topparna så att varje hårstrå blir ordentligt täckt.
Linda huvudet i en plastduschmössa och lägg därefter en tjock handduk runtom. Detta fångar din kroppsvärme, vilket hjälper oljan att tränga in i varje hårstrå. Låt olivoljan sitta i håret mellan 30 minuter och en timme innan du schamponerar. Räkna med att behöva tvätta håret två till tre gånger för att få bort all olja.
Ett enkelt sätt att maximera behandlingens effekt är att tillsätta några droppar eterisk olja. Rosmarin och rökelse (olibanum) anses vara särskilt verksamma för att stimulera hårväxten. Tillsätt fyra till fem droppar per 1 dl olivolja och låt blandningen dra i 24 timmar på en sval, mörk plats innan du använder den.
Du kan också blanda olivolja med andra fuktgivande oljor för extra hårfördelar. Prova att kombinera lika delar olivolja och avocadoolja för bättre absorption i hårstråna, eller olivolja och kokosolja för att bidra till att bromsa håravfallet. Sesamolja och mandelolja är närande alternativ som gynnar både hår och hårbotten.
Använd gärna kallpressad extra jungfrulig olivolja, eftersom den bevarar flest näringsämnen och antioxidanter. Var konsekvent – utför behandlingen en till två gånger i veckan under flera månader för att kunna se tydliga resultat. Har du däremot kraftigt eller plötsligt håravfall är det alltid klokt att kontakta läkare för att utreda eventuell bakomliggande orsak.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online