Om du lider av håravfall vid pannan kan naturliga kosttillskott och näringsrik mat bidra till att minska hårfallet – och i vissa fall till och med stimulera ny hårväxt. Det finns dessutom flera receptfria och receptbelagda läkemedel mot detta besvärliga problem. Är ditt håravfall mycket kraftigt kan även kirurgiska behandlingar vara ett effektivt alternativ.
För att bekämpa håravfall kan du komplettera din kost med tillskott och äta mer fullvärdiga livsmedel. James F. Balch och Mark Stengler, författare till ”Prescription for Natural Cures”, rekommenderar tillskottet biotin för att stimulera hårväxten i pannregionen. Biotin kan till och med förebygga ytterligare håravfall. Du hittar biotin naturligt i nötter, brunt ris, havregryn och öljäst, men du kan också ta ett tillskott på 2 000–3 000 mikrogram dagligen.
Järn är dessutom nödvändigt för en normal hårväxt. Ta en matsked mörk melass varje dag som järnkälla. Järn finns också i gröna bladgrönsaker, cashewnötter, bär, fikon och purjolök.
Sågtandpalmetto kan även öka hårväxten hos män. Växten har historiskt använts mot håravfall hos både män och kvinnor, men aktuell forskning visar att den fungerar bäst för män. Rekommenderad dos är 320–400 mg dagligen.
Utöver naturliga botemedel kan du prova både receptfria och receptbelagda läkemedel mot håravfall i pannan. Som receptfritt alternativ kan du testa Rogaine (minoxidil), som finns antingen som lösning eller skum. Massera in produkten i det drabbade området två gånger dagligen för att främja hårväxt och förebygga fortsatt håravfall.
Som receptbelagt alternativ uppger Mayo Clinic att läkare ibland skriver ut Propecia (finasterid) mot manligt håravfall. Läkemedlet tas i tablettform en gång om dagen och hjälper till att bromsa håravfallet samtidigt som det kan stimulera ny hårväxt. Kvinnor bör dock aldrig hantera preparatet, eftersom det har kopplats till missbildningar hos manliga fostre.
Du kan även prova kortikosteroider. Vanligtvis injicerar läkaren kortison i det drabbade området ungefär en gång i månaden. Vid mycket utbrett håravfall kan läkare ibland förskriva kortikosteroider i tablettform, enligt Mayo Clinic. Utöver tabletter, krämer och injektioner finns en schampolik produkt vid namn Dritho-Scalp (antralin), som appliceras och sköljs av dagligen. Produkten ordineras oftast mot alopecia, men används ibland även mot andra former av håravfall. Räkna med att resultatet kan ta upp till 12 veckor.
Har du prövat naturliga botemedel och läkemedel utan att bli nöjd med resultatet kan du prata med din läkare om kirurgiska möjligheter. En vanlig rekommendation är hårtransplantation. Vid ingreppet tar en plastikkirurg eller hudläkare hår från bakhuvudet och implanterar dem i det drabbade området vid pannan. Enligt Mayo Clinic kan flera behandlingstillfällen vara nödvändiga för ett gott resultat.
Skalpreduktion är ett annat kirurgiskt alternativ som kan utföras ensamt eller i kombination med hårtransplantationer. Vid skalpreduktion avlägsnar läkaren den hårlösa huden och spänner ut de delar av skalpen som fortfarande har hår. Tänk på att kirurgiska ingrepp kan vara smärtsamma, så diskutera alltid alla behandlingsalternativ noggrant med din läkare innan du fattar beslut.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online