Aromaterapi, alltså terapeutisk användning av eteriska oljor från växter, betraktas ofta som ren folkkunskap. En medicinsk studie publicerad i Archives of Dermatology 1998 visade dock något överraskande: delar av aromaterapin har faktiskt en gedigen vetenskaplig grund. Enligt studien förbättrades hårväxten hos hela 44 procent av patienterna som masserade in följande eteriska oljor i hårbotten varje kväll. Det är ingen magi – men tillräckligt vetenskapligt för att definitivt vara värt ett försök.
Rosmarin är en medelhavsväxt med ludna, barrliknande blad och pastellfärgade blommor som är enormt populär i naturliga hårvårdsprodukter. Örten har använts i allt från behandlingar före schamponering till sköljningar efter balsam. Den ångdestillerade eteriska oljan är mild nog att användas direkt på hårbotten, förutsatt att du inte är allergisk – testa alltid på ett litet hudområde först. Oljan stimulerar hårsäckarna, lindrar torr hårbotten och anses kunna fördröja både håravfall och grått hår.
Rosmarinolja var en av de fyra eteriska oljor som användes i studien från 1998. Vill du återskapa hårväxtblandningen börjar du med en bas av milda bäraroljor: 20 ml druvkärneolja och 3 ml jojobaolja. Rör ner tre droppar rosmarinolja i blandningen.
Även lavendeln kommer ursprungligen från Medelhavsregionen och känns igen på sina grågröna blad och ljuslila blommor. Bladen och blommorna har en söt, lugnande doft som främjar avslappning och sömn. Även om örten kanske är mest känd för sina rogivande egenskaper var den en av oljorna som i studien från 1998 visade sig förbättra hårväxten.
Tillsätt tre droppar lavendelolja i blandningen med rosmarin, jojoba och druvkärneolja. Kom ihåg att förvara alla dina eteriska oljor svalt och mörkt när de inte används, så behåller de sina verksamma egenskaper längre.
Den smakrika tymianen är en utbredd kulinarisk ört som används i många recept på soppor och kötträtter, särskilt lamm. Inom aromaterapin är den en riktig stapel och prisas för sina antiseptiska egenskaper samt sina gynnsamma effekter på andningsvägarna.
Precis som de två första örterna gynnar tymianolja både hårbottenshälsan och återväxten av hår. Eftersom oljan är mycket kraftfull räcker det med två droppar i din skalpblandning. Gnugga aldrig tymianolja direkt på huden utan att först testa på en liten fläck – i stark koncentration kan den orsaka irritation.
Cederolja kommer, helt logiskt, från cederträd och ångdestilleras ur sågspån och träflisor. Oljan är effektiv mot kliande hud, och tack vare sina sammandragande egenskaper fungerar den även bra mot fet hud och akne. Liksom tymian gör den dessutom underverk för andningsorganen och kan hjälpa till att lindra bronkit och andra andningsbesvär.
Tillsätt två droppar cederolja till resten av oljeblandningen. Massera sedan in den doftande blandningen i hårbotten med fasta, cirkulära rörelser i minst två minuter – var noga med att inte skada befintliga hårstrån. Har du en känslig hårbotten kan du linda huvudet i en varm handduk och tvätta ur oljorna efter 20 minuter. Annars får blandningen gärna verka över natten.
Upprepa rutinen varje kväll i minst tre månader. Aromaterapi ger ingen omedelbar effekt, men jämfört med läkemedel som Rogaine är metoden både säkrare och betydligt billigare – och väl värd att prova för dig som vill ge naturen en chans att stimulera ny hårväxt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online