Ja, det är i regel helt okej att tvätta håret även när du har påssjuka – så länge du tar några enkla förhållningsregler. Eftersom sjukdomen ofta ger svullna och ömma spottkörtlar vid käken och under öronen är det klokt att vara extra varsam vid hårtvätt. Här är våra bästa tips:
Tips för hårvått vid påssjuka
- Undvik att få vatten i öronen. Påssjuka kan ge svullnad och smärta i parotidkörtlarna, som sitter strax framför och under öronen. Vatten som rinner ner i hörselgången kan förvärra besvären. Luta därför huvudet bakåt och använd en kanna eller svamp för att blöta håret.
- Använd ljummet vatten. Ljummet vatten kan lindra både smärta och svullnad. Hett vatten bör du däremot undvika, eftersom det kan irritera huden.
- Välj ett milt schampo. Starka produkter med doft och tillsatser kan reta känslig hud. Välj ett skonsamt schampo som är utformat för känslig hårbotten.
- Gnugga inte hårbotten. Hårt gnuggande kan öka smärtan och förvärra svullnaden. Massera istället hårbotten mjukt med fingertopparna.
- Skölj noga. Se till att allt schampo sköljs ur ordentligt, så att inga rester blir kvar och irriterar huden.
- Torka håret genom att trycka. Gnugga inte håret torrt med handduken. Använd istället en mjuk handduk och tryck försiktigt ur vattnet.
- Föna på låg värme. Behöver du använda hårfön, ställ in den på låg värme och håll den minst 15 centimeter från hårbotten.
Tänk också på att vila ordentligt och dricka mycket vätska medan du återhämtar dig. Har du frågor om vad som gäller vid påssjuka, eller om besvären förvärras, tveka inte att kontakta din vårdcentral eller läkare.
