Hur du kan lindra smärtan från bältros

Bältros orsakas av vattkoppsviruset, herpes zoster, som kan ligga vilande i kroppen i många år innan det återaktiveras hos vissa individer. Det är fortfarande oklart exakt vad som utlöser ett utbrott, men stress, sjukdom och ett försvagat immunförsvar anses alla vara betydelsefulla bidragande faktorer.

Bältros visar sig som smärtsamma, röda blåsor på hudytan. Smärtan beskrivs ofta som brännande, stickande och/eller åtföljd av domningar. Även efter att bläsorna har läkt kan smärtan bestå i flera månader hos vissa personer.

I den här artikeln får du tips och råd om hur du kan minska smärtan från bältros.

Så lindrar du smärtan – steg för steg

1. Använd receptfria läkemedel

Använd receptfria smärtstillande medel som paracetamol (till exempel Alvedon) eller aspirin för att minska smärtan i de tidiga skedena av utbrottet.

2. Prova smärtlindrande salvor och krämer

Applicera en smärtlindrande salva eller kräm. Vissa naturliga behandlingar har smästdämpande egenskaper – johannesört har till exempel både antivirala egenskaper och förmågan att minska smärta.

3. Vila ordentligt och undvik stress

Se till att få gott om vila och försök hålla stressnivån nere. Undvik att lägga till fler stressfaktorer i ditt liv, eftersom du behöver bygga upp ditt immunförsvar för att bekämpa viruset och hjälpa tillståndet att läka så snabbt som möjligt.

4. Ta hand om bläsorna på rätt sätt

När bläsorna har bildats i det andra stadiet finns det flera sätt att hitta lindring. Det viktigaste du inte bör göra är att klia eller spräcka bläsorna, eftersom detta ökar risken för infektion och kan förvärra tillståndet. Låt hellre bläsorna läka ostörda. Håll huden ren och tvätta området ofta med tvål och vatten för att döda bakterier.

5. Gör en pasta av aspirin

Om du inte är allergisk mot aspirin kan du göra en pasta av aspirin och applicera den på bläsorna. Låt den verka i 10–20 minuter så att den hinner absorberas i huden. Det ger tillfällig lindring i några timmar vid svåra hudutslag.

6. Håll utkik efter tecken på infektion

Kontrollera om det finns rodnad i huden runt bläsorna. Detta kan vara ett tidigt tecken på infekterad hud, vilket du då behöver behandla snabbt för att förhindra att det blir värre. Använd antibiotikasalva eller rengör de infekterade bläsorna med väteperoxid.

7. Behandla långvarig smärta med Zostrix

Även efter att bältrosbläsorna har läkt och försvunnit från hudytan i slutstadiet kan smärtan kvarstå. Ett sätt att minska denna smärta är att använda Zostrix, en receptfri salva vars verksamma ingrediens är kapsaicin (framställt av röd chilipulver). Det verkar genom att hämma överföringen av smärtimpulser längs smärtnerverna.

8. Kyla eller använd kalaminkräm

Applicera ispåsar eller kalaminkräm på ömma och smärtsamma hudområden för lugnande lindring.