Vad är botemedlet mot skörbjugg?

Botemedlet mot skörbjugg är C-vitamin

Skörbjugg botas med C-vitamin. Sjukdomen orsakas av en långvarig brist på just detta vitamin, och därför är det enda effektiva botemedlet att återställa kroppens förråd genom kosten eller kosttillskott.

Vad gör C-vitamin i kroppen?

C-vitamin är ett livsnödvändigt näringsämne som deltar i många viktiga kroppsfunktioner. En av dess mest centrala uppgifter är att bidra till bildningen av kollagen – ett protein som finns i kroppens bindväv och som ger styrka och elasticitet åt hud, ben, blodkärl, leder och tandkött.

Varför uppstår skörbjugg?

När kroppen inte får tillräckligt med C-vitamin kan den inte producera tillräckliga mängder kollagen. Detta leder till skörbjuggens typiska symtom, bland annat:

• Trötthet och allmän svaghet
• Blödande och ömma tandkött samt lösa tänder
• Led- och muskelvärk
• Dålig sårläkning
• Småblödningar under huden

Så snabbt verkar behandlingen

Behandlingen är enkel och effektiv: ett regelbundet intag av C-vitamin via mat eller tillskott. Bra källor är citrusfrukter, nypon, svarta vinbär, paprika och andra färska frukter och grönsaker. De flesta symtom börjar lindras redan inom några dagar, och full återhämtning brukar ske inom några veckor. Historiskt sett räddade insikten om sambandet mellan färsk frukt och skörbjugg otaliga sjömänsliv under långa sjöresor.