Att promenera i en sommarkjol eller delta i aktiviteter i varmt och fuktigt väder kan snabbt leda till skav. Skav uppstår när huden gnuggas mot tyg eller mot den andra lårets insida tills irritation uppstår. Resultatet blir ofta en smärtsam samling utslagsliknande sår som i värsta fall kan börja blöda.
Vissa miljöfaktorer ökar risken för skav, exempelvis icke-andningsbara tyger, hög luftfuktighet och en kraftigare kroppsbyggnad. Istället för att begränsa din aktivitet kan du med enkla förebyggande åtgärder hålla skav på avstånd.
När du inte tränar eller deltar i andra svettaktiviteter bör du välja löst sittande kläder av naturliga fibrer som bomull och linne. Vid träning passar istället elastiska, fukttransporterande funktionstyg bäst – de rör sig med huden istället för emot den. Eftersom dessa tyger leder bort svett från kroppen minskar även friktionen, vilket skyddar huden mot irritation.
Denna metod är särskilt effektiv om du ofta får skav när du bär kjol eller klänning. Applicera en myntstort storleksgenerös mängd vaselin på lårens insidor. Vaselinet eliminerar friktionen, återfuktar huden och verkar lugnande. Upprepa appliceringen under dagen så snart låren börjar kännas ömma eller irriterade.
Torka lårens insidor och minska friktionen genom att strö på en generös mängd babypuder. Häll pudret i handflatan och massera in det på lårens insidor efter att du klätt på dig, eller vid behov under dagen. Regelbunden användning av puder absorberar svett och lämnar huden mjuk, torr och behaglig.
Utöver ovanstående råd kan du också prova specialutvecklade antiskavsprodukter som stavar och krämer inom idrott, eller korta cykelshorts under kjolar och klänningar. Se dessutom till att dricka mycket vatten – välvärdad hud tål friktion bättre. Med rätt förberedelser kan du njuta av varma sommardagar utan obehag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online