Ett munsår kan vara både obehagligt och missprydande. Munsår orsakas av herpes simplex-virus typ 1 och är mycket vanligt – de flesta kommer i kontakt med viruset någon gång under livet. Såren visar sig som svullna, smärtsamma blåsor på läpparna, i munnen eller runt munnen och näsan. Ett munsår läker normalt inom sju till tio dagar, men både receptbelagd medicin och naturliga huskurer kan användas för att lindra besvären och förkorta utbrottets längd.
Även om herpesviruset stannar kvar i kroppen efter en infektion kan förebyggande åtgärder som stressreducering, god sömn och en balanserad kost minska risken för framtida utbrott.
I början av ett utbrott kan läpparna sticka, klia eller göra ont. Huden kan också se ljusröd ut innan själva blåsbildningen börjar. Om det är ditt första utbrott kan du dessutom få feber, svullna lymfkörtlar samt förkylnings- eller influensaliknande symtom. Ju tidigare du känner igen tecknen, desto snabbare kan du sätta in behandling.
Läkare kan ordinera antivirusläkemedel som minskar smärtan och förkortar utbrottets varaktighet. Generellt gäller att ju tidigare du påbörjar behandlingen efter de första symtomen, desto bättre resultat får du. Det kan därför vara klokt att ha ett giltigt recept hemma, så att du kan starta medicineringen direkt när du märker de första tecknen på ett munsår. Drabbas du ofta av herpesutbrott kan receptbelagda läkemedel även användas för att undertrycka viruset och minska antalet återkommande attacker.
Receptfria geler från apoteket skyddar blåsan medan den läker och lindrar samtidigt smärtan. Vill du hellre prova naturliga metoder kan du lägga is direkt mot huden så snart symtomen visar sig och upprepa behandlingen ofta under första dagen – isen kan i vissa fall hindra blåsan från att bildas överhuvudtaget.
Du kan ocksåstryka området med aloe vera-gel, hamamelis (vitchazel) eller en fuktig svart tepåse redan vid de första tecknen, för att rengöra huden och hämma sårets tillväxt. När munsåret har nått det vätskefyllda blåsstadiet kan majsstärkelse hjälpa till att torka ut det. Har sårskorpan väl bildats rekommenderas vaselin för att hålla den mjuk och förhindra att den spricker i förtid.
Vissa livsmedel kan utlösa eller förvärra munsår. Koffein, socker, choklad, vete, havregryn, nötter och tomater bör därför undvikas under ett aktivt utbrott. Vissa personer är känsliga för aminosyran arginin, som finns i jordnötter och mandlar – är du det kan dessa livsmedel utlösa en herpesattack. Stora mängder kaffe eller ett högt sockerintag kan också göra munsåret värre.
Undvik dessutom grönsaker från potatisfamiljen, som tomater, aubergine, potatis och paprika. Dessa innehåller spår av nikotin, vilket är en annan känd utlösande faktor för herpesutbrott.
Munsårsutbrott triggas ofta av trötthet, stress eller ett försvagat immunförsvar. Se till att få tillräcklig sömn och ta det lugnt när du har ett munsår – vila ger kroppen bästa möjliga förutsättning att läka. Undvik även extrema temperaturer och håll dig borta från stark vind, eftersom både solljus och torra, spruckna läppar kan förvärra besvären. Använd gärna läppbalsam med solskydd som förebyggande åtgärd utomhus.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online