Så blir du av med mörka armhålor – enkla hemkurer som fungerar

Mörka armhålor kan kännas pinsamt, men det är oftast ett tillstånd som går att behandla. Onormalt mörka armhålor kan bero på flera olika saker, till exempel ansamlade döda hudceller, en reaktion på deodorant eller antiperspirant, eller en körtelstörning kopplad till kroppens insulinproduktion.

Att exfoliera huden med mjölksyra har visat sig hjälpa mot detta problem, och syran i citronjuice har länge använts i hemkurer världen över för att ljusa upp mörka fläckar på huden. Med några enkla ingredienser från köket kan du själv göra en naturlig blekande kur hemma.

Det här behöver du

• 1 tsk kikärtsmjöl (även kallat besan eller dahl-mjöl)
• 1 msk grekisk yoghurt eller kesogré
• 1 nypa gurkmeja
• 1 tsk mjölk
• En liten skål
• Blandningssked
• 1 citron
• Kökskniv

Så gör du steg för steg

Steg 1: Blanda pastan

Blanda kikärtsmjölet, yoghurten, gurkmejan och mjölken i en liten skål. Rör om med en sked tills ingredienserna har kombinerats till en jämn och smidig pasta.

Steg 2: Applicera på armhålorna

Ta en näve av pastan och gnid in den ordentligt i varje armhåla tills all pasta är använd. Låt pastan verka på huden i 15 minuter så att de verksamma ämnena hinner jobba.

Steg 3: Skölj av

Skölj sedan av pastan noggrant med kallt vatten. Kallt vatten hjälper dessutom till att stänga porerna och lugna huden.

Steg 4: Behandla med citron

Skär citronen i skivor med en kökskniv. Gnid en skiva mot varje armhåla direkt efter duschen, så att citronsaften lämnas kvar på huden. Låt saften torka naturligt utan att sköljas av. Upprepa behandlingen dagligen tills armhålorna blivit synbart ljusare – det brukar ta några veckor att se resultat.

Fler tips mot mörka armhålor

• Byt deodorant: Välj en mild deo utan alkohol och starka dofter, eftersom vissa produkter kan irritera huden och förvärra missfärgningen.
• Raka varsamt: Använd en vass rakhyvel och rakkräm, eller överväg andra metoder som vaxning, för att undvika irritation som kan göra huden mörkare.
• Bär löst sittande kläder: Friktion från tajta plagg kan med tiden bidra till mörkfärgning av huden i armhålorna.
• Kolla med läkare vid behov: Om missfärgningen är kraftig, sprider sig eller åtföljs av förtjockad hud kan det handla om acanthosis nigricans, som ibland hänger samman med insulinresistens. Då är det klokt att söka medicinsk rådgivning.

Med tålamod och regelbunden behandling kan dessa naturliga metoder göra stor skillnad. Kom ihåg att alltid testa en liten mängd av pastan på huden först, särskilt om du har känslig hud, eftersom både gurkmeja och citron kan ge reaktion hos vissa personer.