Det kan ibland vara svårt att helt undvika svamputslag orsakade av jästsvamp. Det gäller särskilt kvinnor som använder antibiotika eller kortisonpreparat, eftersom dessa läkemedel kan rubba kroppens naturliga balans och få mängden jästsvamp i underlivet att öka, vilket kan leda till utslag. Svamputslag är dessutom vanligare efter klimakteriet och kan utlösas av p-piller eller graviditet. Med rätt vanor går det dock att kraftigt minska risken. Här är de mest effektiva råden.
Behandla röda utslag eller begynnande blöjutslag orsakade av svamp hos spädbarn med en receptfri svampdödande kräm som innehåller klotrimazol, eller använd nystatinpulver. Utslagen bör försvinna inom en till två dagar. Sker ingen förbättring – kontakta läkare.
Se till att det drabbade området hålls rent och torrt, och byt blöjor ofta hos barn som är utsatta för utslag.
Receptfria krämer och vaginalkrämer kan ofta bota vaginal svampinfektion hemma. Fungerar det inte kan en engångsdos av den starkare medicinen flukonazol bota de flesta infektioner – den kräver dock recept från läkare.
Vid munsvamp hos barn bör alla föremål som barnet stoppar i munnen steriliseras. Ammande mödrar bör även undersökas för att utesluta en candida-infektion i bröstet, som annars lätt smittar tillbaka till barnet.
Använder du tandprotes ska den rengöras noggrant efter varje användning för att förhindra att svamp växer under protesen.
Duscha ordentligt efter varje aktivitet som gör att du svettas, och håll hudveck fria från återkommande fukt. Tränar du gärna – välj sportkläder som andas och leder bort fukt från huden. Ta av dig blöta kläder, som badkläder, så snart som möjligt. Har du redan fått utslag – tvätta området med mild tvål och torka det noggrant.
Använd löst sittande kläder över området med utslag. Vid vaginal svampinfektion är bomullstrosor att föredra, eftersom materialet förhindrar att överflödig fukt bildas. Byt underkläder regelbundet och se till att behån sitter bra för att undvika gnagning.
Köp en skonsam antiperspirant utan irriterande ämnen för att hålla fukten borta i utsatta områden. I varmt väder kan en fläkt hjälpa dig att hålla dig sval – klä dig gärna i lager som kan tas av ett i taget.
Undvik att klia eller röra vid utslaget, och tvätta händerna innan du rör vid andra kroppsdelar. Så minskar du risken för att svampinfektionen sprider sig på huden.
Ät yoghurt med levande bakteriekulturer regelbundet för att upprätthålla en god balans mellan svamp och bakterier i kroppen.
Gå ner i vikt om du är överviktig. Svamputslag är vanligare hos personer med övervikt, eftersom fler hudveck skapar varma och fuktiga miljöer där svamp trivs.
Kom ihåg: Kvarstår utslaget trots egenvård, eller återkommer det ofta, bör du alltid kontakta läkare för rätt diagnos och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online