Knep för att hålla skor Från Rubbing Blåsor

Blåsor bildas när värme , fukt och friktion från skor och strumpor gnugga huden orsakar vätska för att bygga upp mellan din hudens lager . Blåsor kan vara en mindre irritation eller så smärtsamt att du har svårt att gå . Du kan förhindra blåsor genom att hålla fötterna svala och torra , klädd i välsittande skor som bryts i och vila fötterna när du känner en öm punkt bildande . När du har en blåsa , måste du känna till några knep för att hålla skor från gnugga dem . Skor

Bär flexibla skor med vadderade sulor och mycket stöd . Bär tunna, syntetiska strumpor med förstärkt häl och tår som stannar på plats och inte glider på fötterna . Undvik bomullsstrumpor , som behåller vätska och blir slip när de blir blöta . Se till att du har utrymme att vicka på tårna och att det inte finns några sömmar i skor och strumpor för att orsaka friktion .
Blister Behandling Produkter

Placera bandage, dynor eller gasväv över blåsor och platser som tenderar att gnida mot skor . Många företag , däribland Dr Scholl s , gör en rad av produkter som syftar till att förhindra blåsor och för att hålla skor från gnugga blåsor som redan har bildats . Dr Scholl s Blister Treatment är en tunn , steriliserad , flexibel , vattentålig kudde för att täcka blåsor och hålla skor från gnugga . Moll är vaddering med en självhäftande lim som används för att täcka blåsor och förhindra friktion. Dr Scholl s Molefoam Padding har ett lager av bomull och en av skum med självhäftande lim för att hålla den på plats , och det kan kapas till valfri storlek .

Emergency Tricks

Om du har utvecklat en smärtsam blåsa medan vandring och du inte har blister behandling produkter tillgängliga , kan du behöva ta till åtgärder som du annars inte skulle ta. Gör ett litet snitt i skon vid tryckpunkten för att lindra en del av friktionen . Gnid vaselin på foten , tillämpa babyolja eller strö på lite talk . Täck blåsan med ett bandage , bit tejp eller en bit genomskinlig tejp . Addera