Huden är kroppens största organ och förtjänar all den omsorg vi kan ge den. Utan rätt skydd kan solen orsaka flera typer av hudskador, bland annat så kallade solfläckar. Solfläckar är missfärgade hudpartier som inte bränner eller får färg lika jämnt som resten av huden. De kan dessutom uppstå efter användning av solarium eller sollampa.
Här följer några enkla men effektiva sätt att förebygga solfläckar i ansiktet.
Undvik att vistas utomhus mellan klockan 10 och 14, då solen är som starkast. Planera hellre utearbete och familjeaktiviteter på förmiddagen eller senare på kvällen.
Applicera alltid solskyddskräm innan du går ut i solen – även om du bara tänker vara ute i tio minuter, eftersom även kort exponering kan skada huden. Smörj in dig cirka 30 minuter innan du går ut och upprepa appliceringen med några timmars mellanrum. Om du använder smink kan det vara klokt att välja ansiktsprodukter med inbyggd solskyddsfaktor (SPF).
Bär lätta kläder som täcker exponerad hud och använd en hatt med brett brätte som skuggar ansiktet. Handskar skyddar händerna. Dessa alternativ är särskilt bra om du har känslig hud eller reagerar på solskyddsprodukter.
Stanna i skuggan så mycket som möjligt när du är utomhus. Finns det ingen naturlig skugga där du ska befinna dig? Ta med ett paraply – ett perfekt portabelt skuggställe.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online