Använd inte bebisolja, petroleumjelly, smör eller andra okklusiva salvor på solbränna.
Varför det är skadligt
- Fångar in värme: Okklusiva lager förhindrar värmeavledning från skadad hud, förvärrar termisk skada och förlänger inflammation.
- Blockerar ångning: Svett och transepidermal vattenförlust kan inte ånga av, ökar obehag och makeringsrisk.
- B främjar infektion: Varm, fuktig miljö under ocklusion gynnar bakterietillväxt på komprometterat hudbarriär.
- Ingen terapeutisk nytta: Mineralolja (bebisolja) har ingen antiinflammatorisk, kylande eller läkande egenskap.
Evidensbaserad solbrännsvård
- Kyla huden: Kalla (ej iskalla) kompresser, kall bad/dusch, aloe vera gel (kylskåpskall).
- Hydrera: Oral vätska; topiska vattenbaserade fuktighetsmedel (doftfria) efter kylning.
- Antiinflammatoriskt: Orala NSAID (ibuprofen, naproxen) minskar smärta och inflammation om inget motstånd.
- Topiska steroid: Lågpotenta (1 % hydrokortison) för begränsade ytor vid allvarlig inflammation; undvik ansikte/lyft länge.
- Skydda: Löss kläder, bredspektrum SPF 30+ när läkt. Undvik ytterligare UV-exponering.
- Stöt inte blåsor: Intakta blåsor är sterila förband. Om revna, rengör mjukt, lägg vaselingaze.
Sök vård vid: blåsbildning >20 % kroppsyta, feber, infektionstecken, allvarlig smärta, eller solbränna hos spädbarn.
