Orsakas akne av dålig hygien? Fakta om vad som egentligen ligger bakom

Frågan om akne beror på dålig hygien är en vanlig missuppfattning. Även om god hygien är viktig för både hälsa och hudvård är det sällan bristande rengöring som är den främsta orsaken till akne vulgaris. I stället samverkar flera olika faktorer. Här går vi igenom de viktigaste:

De vanligaste orsakerna till akne

Hormonella förändringar

Androgener, de manliga könhormoner som ökar under puberteten, stimulerar talgkörtlarna att producera mer olja. Det kan leda till igensatta porer och i förlängningen akne.

Genetik

Akne har ofta en ärftlig komponent. Om dina föräldrar eller syskon har haft akne ökar risken att du också drabbas, tack vare nedärvda egenskaper som påverkar talgproduktionen, hudens känslighet och förekomsten av akneframkallande bakterier.

Bakterier

Bakterien Propionibacterium acnes (P. acnes), som naturligt finns på huden, spelar en betydande roll vid inflammatorisk akne. Den livnär sig på talg, förökar sig och orsakar inflammation i igensatta porer.

Överdriven talgproduktion

Personer med akne har ofta överaktiva talgkörtlar som producerar för mycket olja. Överskottet av talg kan täppa till porerna och skapa en idealisk miljö där P. acnes-bakterien trivs och förökar sig.

Inflammation

Akneutslag innefattar ofta ett inflammatoriskt svar i huden. När porer blir igensatta frodas bakterierna, vilket leder till inflammation och bildning av papler, pustler och andra typer av aknebesvär.

Läkemedel, kosmetika och stress

Vissa läkemedel, hormonella preventivmedel, stress samt användning av komedogena (porblockerande) kosmetiska produkter kan också bidra till akne hos vissa individer.

Så hanterar du aknen effektivt

En bra hudvårdsrutin med regelbunden rengöring och skonsam exfoliering kan hjälpa dig att hålla aknen under kontroll – men den räcker sällan som enda lösning. För effektiv behandling behöver du ta itu med de underliggande orsakerna, vilka varierar från person till person.

Konsultera gärna en hudläkare eller annan legitimerad vårdpersonal. De kan hjälpa dig fram till en individanpassad behandlingsplan utifrån just din huds behov och besvär. Kom ihåg: akne är ett medicinskt tillstånd, inte ett tecken på slarv – och det går nästan alltid att behandla med rätt åtgärder.