Stora och smärtsamma finnar i hårbotten vid mens – är det normalt?

Det är inte ovanligt att hudförändringar uppstår i samband med mensen, men de flesta drabbas av hormonell akne i ansiktet, på bröstet eller på ryggen snarare än i hårbotten. Finnen kan visserligen förekomma i hårbotten, men stora och riktigt smärtsamma utslag där är mindre typiskt för hormonella utbrott under mens.

Kan man få finnar i hårbotten?

Ja, hårbotten har talgkörtlar och hårstrå, vilket gör att porer kan täppas till – precis som i ansiktet. Det som ofta kallas "finnar i hårbotten" är dock ofta en form av follikulit, alltså en inflammation i hårsäckarna. Dessa utslag brukar vara små och kliande snarare än stora och djupt smärtsamma.

Varför får man utslag vid mens?

I dagarna före och under mensen sjunker östrogennivåerna, medan den relativt påverkan av progesteron och androgener kan öka produktionen av talg. Överskott av sebum kan täppa till porerna och skapa grogrund för bakterier, vilket leder till utbrott av akne. Det är därför många märker att huden försämras cykliskt under menstruationscykeln.

Vad kan du göra själv?

Följande åtgärder kan lindra besvären:

• Skonsam hårbottensvård: Tvätta håret regelbundet med en mild schampo, särskilt om du använder mycket stylingprodukter.
• Aktiva ingredienser: Schampo eller produkter med salicylsyra eller bensylperoxid kan hjälpa mot tilltäppta hårsäckar.
• Avoida att peta: Att trycka eller peta på utslagen förvärrar inflammationen och kan orsaka ärrbildning eller infektion.
• Håll koll på cykeln: Noterar du att utbrotten alltid sammanfaller med mensen kan det vara ett tecken på hormonell akne, vilket en läkare kan hjälpa dig att bekräfta.

När bör du söka vård?

Eftersom stora, djupt smärtsamma knutor i hårbotten inte är ett typiskt tecken på vanlig hormonell akne är det klokt att kontakta en hudläkare (dermatolog). Det finns flera andra tillstånd som kan ge liknande symtom, exempelvis follikulit, epidermoidcystor, akne keloidalis nuchae eller andra inflammatoriska hudsjukdomar, och dessa kräver olika behandlingar.

Sök vård även om du får återkommande svullna, variga eller värkande utslag, om håret faller av runt utslagen, eller om besvären inte förbättras med egen vård. En dermatolog kan undersöka huden noggrant, ställa rätt diagnos och föreslå behandling – till exempel lokalbehandling, antibiotika eller hormonell terapi vid behov.