Hur du kan trösta en värmeutslag

Värmeutslag , även känd som en svett utslag , uppstår när din svettkanalernablivit blockerad på grund av kraftig svettning . Medan vanliga hos små barn , särskilt spädbarn , kan en värmeutslag också förekomma bland vuxna . En värmeutslag tenderar att bildas runt områden av kroppen där friktion från kläder händer . Utslagen kan visas som ett kluster av finne - liknande gupp . Det kan orsaka obehag , speciellt när de åtföljs av klåda och en taggig känsla runt den drabbade huden . Medan en värmeutslag är inte normalt en källa till oro , kan sällsynta komplikationer såsom värmeslag utvecklas på grund av blockerade svett kanaler . Lugnande din värmeutslag kan minimera din obehag . Saker du behöver
Fan
Cool vatten
Icke -doftande tvål
puder
Lätta kläder
steroider
Visa fler Instruktioner

1 Hitta en svalare miljö .

Ta dig från värmen och söka skydd inomhus . Kyl huden ner genom att sitta i ett rum med en fläkt eller luftkonditionering .
2 Lindra din hud .

Ta en kall dusch . Undvik att använda tvål med dofter och färgämnen , vilket ytterligare kan irritera utslag . Låt din kropp självtorka . Alternativt kan du använda kalla kompresser på drabbade områden i kroppen .
3 puder kan lindra obehag .

Håll kroppen så torr som möjligt . Använd damning pulver , föreslår Centers for Disease Control and Prevention . Damning pulver kan hjälpa transportera bort fukt .
4 Bär kläder som inte kommer att förvärra din utslag .

Bär lätta kläder . Tyngre sittande kläder , till exempel jeans , kan främja svettning under varma vädret . Se till att dina kläder passar löst , istället för tätt mot huden .
5

Söka hjälp från din läkare om ditt utslag är allvarlig och inga andra alternativ hjälp . Aktuell steroid salvor kan erbjuda hjälp och förebygga komplikationer , visar Mayo Clinic webbplats . Addera