Praktiken att lägga en lök i armhålan för att sänka feber är en folkmyt utan vetenskaplig giltighet och potentiell skada (hudirritation, kontaktdermatit, fördröjd adekvat vård).
Evidensbaserade antipiretiska strategier
- Farmakologiskt: Paracetamol 10–15 mg/kg/dos var 4–6:e timme (max 3 g/24 h vuxna); Ibuprofen 5–10 mg/kg/dos var 6–8:e timme (max 1,2 g/24 h OTC). Alternerande kan ge marginell fördel. Undvik acetylsalicylsyra <18 år (Reyes syndrom-risk).
- Fysiskt: Kalla kompresser på panna, nacke, armhålor, gröna; ljummen (inte kall) svampbad; lätta kläder; rumstemperatur 20–22 °C.
- Hydrering: Vatten, elektrolytlösningar, klara buljonger – feber ökar okännbara förluster.
- Vila: Sparar metabolisk energi för immunsvar.
Sök vård vid: Feber >39,4 °C, >3 dagar varaktighet, feber hos spädbarn <3 månader, tecken på dehydrering, förändrat mentalt tillstånd, anfall, utslag, nackstevhet, andnöd eller immunförsvagad status.
