Är mens varannan månad normalt? Fakta om menstruation och oregelbunden cykel

Menstruation – eller mens – innebär att livmoderns slemhinna (endometriet) stöts bort och lämnar kroppen tillsammans med blod. Det är en helt naturlig process som sker hos kvinnor i fertil ålder, det vill säga från puberteten fram till klimakteriet.

Hos de flesta kvinnor inträffar mensen en gång i månaden och varar i flera dagar. Menstruationscykeln styrs av hormoner och omfattar att slemhinnan successivt växer och blir tjockare under cykelns gång för att förbereda kroppen på en eventuell graviditet. Om ett befruktat ägg inte fäster i slemhinnan stöts den bort, varefter en ny cykel påbörjas.

Är mens varannan månad normalt?

Om mensen bara kommer varannan månad i stället för varje månad räknas det oftast som oregelbunden eller ovanligt gles menstruation. Det kan bero på flera olika faktorer:

• Hormonella obalanser – till exempel störningar i ägglossningen eller förändrade nivåer av östrogen och progesteron.
• Livsstilsfaktorer – stress, kraftig viktminskning eller viktuppgång samt mycket intensiv träning kan påverka cykeln.
• Sjukdomstillstånd – exempelvis PCOS (polycystiskt ovariesyndrom), sköldkörtelrubbningar eller andra underliggande medicinska orsaker.

När bör du söka vård?

Det är klokt att kontakta en läkare eller annan vårdgivare om mensen blir oregelbunden eller uteblir under längre perioder. En vårdpersonal kan undersöka orsaken och ge rätt råd eller behandling vid behov. Att känna till sin egen cykel är dessutom en viktig del av god hälsa, eftersom det gör det lättare att upptäcka förändringar i tid.