Ömhet i brösten: beror det på graviditet eller mens?

Ömhet i brösten är ett av de vanligaste tidiga tecknen på graviditet. Besvären brukar börja några veckor efter befruktningen och kan pågå i flera månader. Smärtan kan vara mild eller kraftig, och den kommer ofta i perioder. Vissa kvinnor upplever även värk som strålar ut i armhålorna eller axlarna.

Bröstsmärta före mens

Ömhet i brösten kan också vara ett tecken på att mensen är på väg. Denna smärta är oftast mindre intensiv än den som upplevs under graviditet, och den går normalt över inom några dagar efter att mensen har startat.

Andra orsaker till bröstsmärta

Utöver graviditet och mens finns det flera andra möjliga orsaker till ömhet i brösten:

• Klimakteriet – hormonella förändringar kan göra brösten ömma.
• P-piller – hormonell antikonception kan påverka bröstvävnaden.
• Vissa läkemedel – exempelvis hormonbehandlingar och antidepressiva medel.
• Trauma mot bröstet – ett slag eller tryck kan orsaka smärta.
• Bröstcancer – mer sällsynt, men bör alltid uteslutas vid långvariga besvär.

Om du har kraftig bröstsmärta som inte går över, eller om du upptäcker en knöl eller andra förändringar, är det viktigt att kontakta din läkare för att utesluta bakomliggande sjukdomar.

Tips för att lindra bröstsmärta

• Använd en stödjande behå – gärna en sportbehå som ger bra passform.
• Undvik koffein och alkohol, eftersom dessa kan förvärra besvären hos vissa.
• Lägg kalla kompresser på brösten för att dämpa svullnad och smärta.
• Ta receptfria smärtstillande medel som paracetamol vid behov.
• Prata med din läkare om andra behandlingsalternativ om besvären kvarstår.