Att kvävas är en skrämmande situation som kan drabba vem som helst – och om du befinner dig ensam när det händer är varje sekund avgörande. Här följer de viktigaste stegen du bör ta för att rädda ditt eget liv.
Om en telefon finns inom räckhåll, ta den och ring omedelbart 112. Även om du inte orkar säga mycket kan larmoperatören ofta förstå vad som pågår och skicka hjälp till din plats. Lämna gärna luren öppen så att samtalet kan spåras.
Självhjälp vid kvävning är faktiskt möjlig med hjälp av en fast yta. Ställ dig framför ett stadigt föremål, till exempel en stolsrygg, en bänkskiva eller ett handfat. Placera en knuten näve mot buken, strax ovanför naveln, grepp den med din andra hand och pressa kraftigt inåt och uppåt. Upprepa rörelsen snabbt och kraftfullt tills föremålet lossnar eller tills du blir medvetslös.
a) Placera näven ovanför naveln: Ställ dig upprätt och lägg tumsidan av din knutna näve mellan naveln och nedre delen av bröstkorgen.
b) Grepp näven: Linda din andra hand runt den knutna näven och håll tummen instoppad för att undvika skador.
c) Pressa kraftfullt: Giv snabba stötar uppåt mot buken. Sikta på kraftfulla rörelser snarare än försiktiga tryckningar.
d) Fortsätt med stötarna: Arbeta vidare tills föremålet lossnar eller tills du förlorar medvetandet.
Även om du lyckas få loss föremålet ska du uppsöka närmaste akutmottagning eller jourmottagning för en undersökning. Det kan finnas kvarstående skador på luftvägarna eller i buken som behöver bedömas av sjukvårdspersonal.
Kom ihåg att förebyggande är det bästa skyddet. Var uppmärksam när du äter: undvik att prata medan du tuggar och skär maten i lagom tuggstorlekar. Om någon annan kvävs – uppmuntra personen att hosta kraftfullt. Kan personen inte prata eller andas, ingrip direkt med Heimlich-manövern eller sök hjälp från andra. En tidig insats kan avsevärt öka chanserna till fullständig återhämtning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online