Opiatavvänjning är ofta en smärtsam och utmanande process, men lidandet kan lindras betydligt när du står under läkares överinseende på en behandlingsanläggning. Om detta inte är möjligt och du vill hantera avvänjningen på egen hand finns det flera åtgärder som kan göra denna svåra tid lite mer uthärdlig.
Opiater omfattar bland annat morfin, heroin, Vicodin, OxyContin och Lorcet.
Börja med att minska mängden opiater du tar. Det bästa är att göra detta långsamt, under en period av en till två veckor. Dra ned lite varannan dag för att göra den aktiva avvänjningen så lätt som möjligt.
Räkna med att de tidigaste abstinenssymtomen inkluderar extrem rastlöshet, ångest, värkande muskler, kraftig tårproduktion, sömnlöshet, överdriven gäspning, svettningar och rinnande näsa. Dessa symtom är inte så mycket smärtsamma som irriterande och besvärliga. Det bästa du kan göra under avvänjningen är att få gott om sömn. Du kan behöva använda ett receptfritt sömnmedel. Ett varmt bad kan dessutom lindra muskelvärken.
Förbered dig i förväg på de svåraste symtomen, som inkluderar magkramper, illamående, kräkningar, diarré och gåshud. Bekämpa dessa symtom genom att ta receptfri antidiarrémedicin och dricka rikligt med elektrolytdrycker för att undvika vätskebrist.
Be en person att vara hos dig under denna svåra tid. Detta är viktigt ifall du skulle drabbas av komplikationer som krampanfall. Det hjälper dig också att hålla kursen om du känner för att ge upp och återgå till drogerna, vilket är vanligt förekommande vid avvänjning på egen hand.
Planera för att efter de första 72 timmarna av avvänjning tvinga dig själv att resa dig, duscha och få lite motion, även om det bara innebär en enkel promenad. Detta är mycket viktigt och kommer att underlätta din avvänjning betydligt.
Kontakta alltid vården eller en beroendemottagning innan du påbörjar en avvänjning på egen hand. Professionellt stöd ökar dina chanser att lyckas avsevärt och minskar risken för allvarliga komplikationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online