Yrsel vid förändringar av lufttrycket – orsaker, symtom och lindring

Barometertryck är ett mått på den tyngdkraft som jorden utövar på luften. Förändringar i lufttrycket – särskilt snabba sådana – kan påverka kroppen på flera sätt. Ett av de vanligaste symtomen som kopplas till dessa tryckförändringar är yrsel.

Orsak

Yrseln orsakas av att lufttrycket runt örat förändras. Det kan drabba antingen ett eller båda öronen. Symtomet beror på att det uppstår en obalans mellan trycket utanför örat och trycket inne i örat, vilket stör hörselorganets normala funktion.

Relaterade symtom

Förutom yrsel kan förändringar i lufttrycket också ge andra besvär, bland annat:

• Känsla av täppta eller blockerade öron
• Öronvärk
• Ett poppande eller klickande i öronen
• Huvudvärk eller migränanfall i vissa fall

Vanliga situationer

Det finns flera situationer där snabba lufttrycksförändringar kan utlösa yrsel:

• Färder med hiss eller flygplan
• Vistelser i bergsområden eller höga höjder
• Dykning och fallskärmshoppning
• Kraftiga väderomslag, exempelvis när ett låg- eller högtryck passerar

Så lindrar du besvären

För att jämna ut trycket i öronen och lindra de öronrelaterade symtomen kan du prova följande enkla metoder:

• Tugga tuggummi – tuggningen aktiverar musklerna som öppnar öronsnäckans gång
• Gäspa ordentligt
• Svälja med kraft, gärna flera gånger i rad

Dessa rörelser hjälper till att balansera trycket mellan mellanörat och omgivningen, vilket ofta snabbt minskar obehaget.

Försiktighetsåtgärder

Om du vet att du är känslig för lufttrycksförändringar är det klokt att förbereda dig i förväg. Undvik att resa med flyg eller vistas i bergsområden när du har förkylning eller influensa, eftersom svullnad i näsan och svalget kan försvåra tryckutjämningen och förstärka symtomen. Om möjligt bör du även undvika att köra bil i bergsområden när du är benägen att bli yr.

Kontakta läkare om symtomen kvarstår under en längre tid eller återkommer ofta. Långvariga besvär kan tyda på skada på örat eller en annan bakomliggande åkomma som behöver undersökas och behandlas professionellt.