Nässköljning: Så fungerar den och hur du förebygger öronvärk

Nässköljning innebär att man med hjälp av en päronspruta sprutar in en beredd lösning i ena näsborren. Lösningen hjälper till att skölja rent näsgångarna från irritanter och slem. Biverkningar av behandlingen är ovanliga, men symtom som öronvärk har förekommit. Risken att drabbas av öronvärk kan dock minskas betydligt genom att följa några enkla försiktighetsåtgärder.

Så utförs en nässköljning

En nässköljning börjar med att du fyller en päronspruta med en så kallad isotonisk lösning. Denna lösning består oftast av nothing annat än en blandning av ljummet vatten och salt. När sprutan är fylld förs munstycket varsamt in i ena näsborren. Därefter pressas lösningen gradvis in i näsborren, varvid den rinner ut genom både näsa och mun. När lösningen har runnit ut helt upprepas proceduren vid behov.

Resultat

Syftet med en nässköljning är att rensa näsgångarna och bihålorna från täppningar, vilka vanligtvis består av förtjockat slem eller olika irritanter. En effektiv sköljning avlägsnar dessa partiklar ur näsgångarna, vilket gör andningen lättare och lindrar trycket i bihålorna. Nässköljning är en säker metod som passar både barn och vuxna.

Möjliga biverkningar

Trots att nässköljning i allmänhet tolereras väl kan biverkningar ibland uppstå. Den isotoniska lösningen kan i vissa fall verka irriterande och orsaka näsblod, nysningar och förvärrade allergisymtom, utöver öronvärk. Om lösningen dessutom är blandad med ett läkemedel, exempelvis efedrin, kan biverkningarna även omfatta hjärtklappning, yrsel och sveda i näsan.

Förebyggande åtgärder

Det finns flera enkla försiktighetsåtgärder som minskar risken för öronvärk:

• Luta inte huvudet bakåt när du använder lösningen.
• Rengör alla redskap grundligt mellan varje sköljning för att undvika bakteriella infektioner.
• Kläm aldrig päronsprutan kraftigt – ett mjukt tryck räcker gott för att skölja näsgångarna ordentligt.
• För inte in sprutan för djupt; en till två centimeter (ungefär längden av ett fingerled) räcker.

Använd säkert vatten

För att ytterligare minska infektionsrisken bör du alltid använda destillerat, sterilt eller tidigare kokt och avsvalnat vatten när du bereder lösningen. Vanligt kranvatten direkt från kranen rekommenderas inte, eftersom det i sällsynta fall kan innehålla mikroorganismer som kan orsaka allvarliga infektioner.

Varning

Om du känner dig osäker på att utföra nässköljningen själv kan den istället utföras av din läkare, vilket ytterligare minskar risken för öronvärk. Försök aldrig att genomföra behandlingen på egen hand om du inte vet exakt vad du ska göra. Har du nyligen genomgått näskirurgi ska du inte skölja näsan utan att först fått uttryckligt godkännande av din läkare.