Om du upplever ett konstant eller återkommande ljud i öronen kan du lida av det hörselrelaterade besvär som kallas tinnitus. Det handlar om ett symtom på ett underliggande tillstånd, och drabbar nästan 36 miljoner människor enbart i USA. Ljuden kan vara allt från svaga pip till störande brus som påverkar vardagen och sömnen.
Tinnitus kan ha flera olika orsaker. Vanliga utlösande faktorer är:
Tinnitus kännetecknas av ljud i öronen som ingen annan kan höra. Det kan handla om ringningar, ett dånande eller ett brusande ljud. Besvären kan vara konstanta eller komma i perioder, och intensiteten varierar mellan olika personer.
Det finns flera sätt att behandla eller lindra tinnitus:
Många lär sig hantera sitt besvär genom att maskera ljuden med behagliga ljudkällor. Lyssna på musik – men inte för högt – eller på inspelningar av naturljud som havsvågor, blåst, fågelkvitter eller gräshoppor. Ett jämnt bakgrundsljud kan göra ringningen mindre påträngande, särskilt i tysta miljöer.
Enligt American Tinnitus Association bör du alltid använda hörselskydd i bullriga miljöer, exempelvis på konserter eller vid jakt. Håll öronproppar eller hörselkåpor lättillgängliga även i vardagen, till exempel när du klipper gräsmattan eller använder elverktyg. Att skydda hörseln tidigt är det bästa sättet att förebygga tinnitus.
Kontakta läkare om besvären är långvariga, förvärras eller uppträder plötsligt, eftersom det kan finnas ett underliggande tillstånd som behöver utredas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online