Det är ganska vanligt att uppleva den obehagliga känslan av att öronen är "täppta". Det korrekta medicinska namnet på detta tillstånd är öronbarotrauma. Närhelst det uppstår en blockering i eustachiska röret – röret som förbinder mellanörat med näsan och svalget – kan trycket på båda sidor om hörselgången bli obalanserat. Den täppta känslan är ett symtom på detta tillstånd.
Barotrauma uppstår oftast när man flyger, dyker eller vistas på hög höjd, till exempel i bergstrakter. Tryckförändringar gör att luften inte kan passera fritt genom eustachiska röret, vilket skapar ett obehagligt över- eller undertryck i örat. Det finns flera enkla metoder för att lindra trycket vid barotrauma.
Tugga på en bit tuggummi. Den konstanta tuggörrelsen, i kombination med luftintaget genom munnen, räcker ofta för att öppna eustachiska röret. När röret är fritt kan trycket utjämnas och besvären lindras. Att äta en bit hårdgodis ger en liknande effekt.
Andas in djupt. Innan du andas ut, stäng munnen och kläm ihop näsborrarna med fingrarna. Andas sedan långsamt och försiktigt ut för att öppna eustachiska röret. Detta måste göras varsamt – ett kraftigt utandningstryck i detta läge kan skada trumhinnan.
Försök framkalla en gäspning. En rejäl gäspning är ofta effektiv för att öppna eustachiska röret och lindra obehaget vid öronbarotrauma. Även att svälja upprepade gånger kan hjälpa till att aktivera musklerna runt röret.
Ta antihistaminer och/eller avsvällande läkemedel för att lindra symptom vid förkylning eller allergi. Personer som har förkylning, bihåleinflammation eller allergier drabbas oftare av öronbarotrauma. Dessa läkemedel kan hålla näsa och hals fria från blockeringar och svullnader som kan förvärra tillståndet.
Kontakta en läkare om dessa metoder inte lindrar trycket i öronen, eller om barotraumat återkommer ofta. Det är extra viktigt att söka vård om du upplever varningstecken som vätska som rinner ur örat, smärta, hörselnedsättning eller yrsel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online