1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så här spolar du dina öron med vatten – en enkel och säker metod

Öronen kan lätt bli tilltäppta av smuts och skräp eller av ansamlat öronvax. Vanliga symtom på täppta öron är tryck eller smärta i örat, en känsla av fullhet, nedsatt hörsel samt problem med balansen. Är öronen kraftigt tilltäppta kan de dessutom avge en obehaglig lukt, och i värsta fall kan en infektion uppstå. Att skölja öronen med vatten är ett enkelt, säkert och billigt sätt att rengöra hörselgången hemma.

Det här behöver du

  • En liten skål
  • Vatten
  • En gummiballongspruta (päronspruta)
  • En tvättlapp eller liten handduk

Instruktioner steg för steg

1. Fyll skålen med ljummet vatten

Fyll din lilla skål med vatten. Temperaturen ska vara ljum men inte het. Doppa fingrarna i vattnet och låt några droppar falla på insidan av handleden för att testa temperaturen. Vatten som är för kallt eller för varmt kan skada innerörat.

2. Sug upp vatten med sprutan

Sätt ner spetsen på gummiballongsprutan i skålen med vatten. Kläm på ballongen för att suga upp vatten.

3. Lut huvudet åt sidan

Lut huvudet åt sidan och placera sprutans spets precis vid ingången till hörselgången. För aldrig in sprutan i örat – det kan orsaka allvarliga skador på trumhinnan och hörselgången.

4. Skölj in vattnet

Kläm på ballongen för att släppa ut vattnet. Vattnet rusar in i örat och du kan känna ett lätt tryck och en viss fullhet i hörselgången. Det är helt normalt.

5. Fånga upp vätskan

Håll tvättlappen under örat och luta huvudet rakt upp igen så att vattnet rinner ut. Fånga upp all vätska som kommer ur örat med tvättlappen. Uprepa proceduren två gånger i vardera örat.

Bra att tänka på

Kontakta alltid läkare innan du sköljer öronen om du tidigare haft öronoperationer, misstänker att trumhinnan är skadad, upplever smärta eller har återkommande öroninfektioner. Om täppan inte går att lösa med vattensköljning kan vården erbjuda professionell rengöring eller receptfria örondroppar som mjukgör öronvaxet.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online