Enligt American Academy of Otolaryngology – Head and Neck Surgery är öronproblem det vanligaste medicinska besväret bland flygresenärer. De snabba ändringarna i lufttryck och höjd kan orsaka tillfällig hörselnedsättning eller smärta i öronen. Besvären uppstår oftast när planet går ned för landning, eftersom trycket stiger från det låga atmosfärstrycket på stor höjd till det betydligt högre trycket närmare marken.
Många resenärer får dock snabb lindring av täppta öron genom några enkla tekniker som hjälper till att utjämna trycket efter flygningen.
Aktivera muskeln som öppnar örontrumpeten genom att svälja eller gäspa med jämna mellanrum. Tugga tuggummi eller sug på en pastill för att bilda mer saliv – det gör det lättare att svälja oftare. Har du med dig en bebis kan du ge den en nappflaska eller napp att suga på, eftersom sugrörelsen hjälper barnets öron att tryckutjämna.
Knip ihop näsborrarna med fingrarna, ta en munfull luft och pressa sedan försiktigt luften mot kinderna utan att släppa taget om näsan. Det tryck som bildas hjälper till att öppna örontrumpeten och utjämna trycket i mellanörat. Var alltid varsam – att pressa för hårt kan skada trumhinnan.
Får du inte lindring av steg ett och två kan en avsvällande tablett eller nässpray hjälpa. Dessa preparat minskar svullnaden i näsans slemhinnor, vilket gör det lättare för örontrumpeten att öppnas och för trycket att utjämnas.
Kontakta din läkare eller en öronspecialist om örat förblir täppt trots att du provat metoderna ovan. Långvariga besvär bör undersökas professionellt för att utesluta infektioner eller andra orsaker bakom problemet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online