Varför gör öronen ont och poppar när du flyger?

Många klagar över att öronen gör ont under flygresor. Smärtan uppstår när trycket i mellanörat inte automatiskt anpassar sig till de förändringar i kabintrycket som sker vid start och landning. Denna utjämning kallas ofta för att öronen "poppar".

Vad händer där uppe?

Fysiologin kring flygning studerar hur flygande påverkar människokroppen. En av de mest märkbara effekterna uppstår i öronen, särskilt i mellanörat. Där kan luft bli instängd, och om trycket inte släpps ut kan det orsaka smärta.

Varför händer detta?

Öronsmärta i mellanörat uppstår oftast när det finns någon form av störning, till exempel vid förkylning eller infektion. Barn drabbas ofta av detta tillstånd. När vi står på marken är trycket utanför örat och i mellanörat detsamma, och vi känner ingen tryckskillnad. När flygplanet stiger förändras dock trycket i kabinen. I kommersiella flygplan hålls kabintrycket motsvarande en höjd av cirka 2 400 meter över havet.

Så lindrar du besvären

Problemet är som värst under landningsfasen, eftersom trycket utanför örat då ökar i förhållande till trycket i mellanörat. Trycket kan utjämnas via örontrumpeten – den kanal som löper från mellanörat till nässvalget. För att få lindring kan du klämma igen näsan, hålla munnen stängd och sedan försöka blåsa ut luft. Detta tvingar in luft i örontrumpeten och vidare till mellanörat, vilket utjämnar trycket. Denna teknik kallas valsalvamanövern.

Andra förebyggande metoder

Att gäspa eller tugga tuggummi är andra sätt att utjämna trycket i mellanörat. För barn, särskilt spädbarn, kan det hjälpa att dricka något. När barn gråter ökar smärtan, eftersom slemlager byggs upp i örontrumpeten och gör det svårare att öppna öronen. Den som har återkommande problem med smärtsamma öron vid flygningar kan överväga att ta ett avsvällande läkemedel ungefär en timme före avgång, vilket hjälper till att dra ihop slemhinnorna i bihålorna och runt örontrumpeten.

Lugnt och metodiskt

Börja utjämna trycket i öronen redan när flygplanet inleder sin nedstigning. Att gäspa eller tugga tuggummi vid detta tillfälle brukar hjälpa. Så snart du börjar känna tryck i öronen, utför valsalvamanövern och upprepa den med några minuters mellanrum tills du har landat.