Hur man undviker ont i öronen när de flyger

Flygande kan vara jobbigt på egen hand utan det ont i öronen . Mellan säkerhetskontroller och försenade flyg det är det sista de flesta resenärer vill ta itu med . Men ont i öronen medan flygande kan hända i ungefär en tredjedel av alla flygblad . Om du flyger samtidigt lider av en förkylning eller allergi , kommer din chans att ha ont i öronen öka . Även ont i öronen kan samtidigt flygande vara ett elände , det finns sätt att undvika det . Detta är vad du behöver
avsvällande spruta
Öronproppar
Visa fler Instruktioner
1

Ta en avsvällande flera timmar innan ditt flyg . Öron smärta kan förvärras av sinus tryck så använder en avsvällande kan bidra till att undvika smärtan .
2

Swallow , gäspning , eller flytta käken regelbundet när du är på planet . Detta kommer att bidra till att utjämna trycket i örontrumpeten och förebygga smärta . Ändringen i trycket i innerörat är orsaken till smärtan. Addera 3

Sätt öronproppar under flygningen. Detta kommer att hjälpa till att hålla trycket i innerörat oförändrad vid uppstigning och nedstigning . Se till att hålla dem i hela flygningen för att undvika smärta .
4

Nyp näsan och andas ut med kraft genom näsan samtidigt hålla munnen stängd . Detta kallas Valsalva manövern , enligt Howard Francis , docent i otolaryngologi vid Johns Hopkins University , och bör bidra till att utjämna trycket och bli av med smärtan . Addera