Så tar du bort öronvax med koksaltlösning – en enkel och billig metod

Öronvaxdroppar finns att köpa på alla apotek, men visste du att koksaltlösning kan vara ett lika effektivt alternativ – till en bråkdel av priset? Enligt forskning som samlats in av Cochrane Collaboration, en organisation som granskar medicinska studier, kan koksaltlösning fungera minst lika bra som kommersiella öronvaxdroppar. Dessutom är öronsköljning med koksaltlösning både enkelt och skonsamt.

Det här behöver du

• Koksaltlösning
• Plastspruta
• Handduk

Så gör du – steg för steg

1. Värm koksaltlösningen till kroppstemperatur

   American Academy of Family Physicians har konstaterat att koksaltlösning uppvärmd till cirka 32–38 °C (motsvarande 90–100 °F) upplevs betydligt behagligare för patienter än lösning i rumstemperatur.

2. Lägg en handduk över axeln

   Handduken fångar upp den koksaltlösning som rinner ut ur örat under sköljningen och skyddar dina kläder.

3. Fyll plastsprutan med den ljumma lösningen

   Använd en vanlig plastspruta utan kanyl – aldrig en nål!

4. Skölj örat varsamt

   Håll sprutan mot sidan av hörselgången och tryck långsamt och jämnt ned kolven så att vätskan försiktigt leds in i örat.

5. Upprepa vid behov

   Om det finns en vaxpropp i hörselgången rekommenderar MedlinePlus Medical Encyclopedia att du upprepar processen tills proppen lossnar helt.

Bra att tänka på

Undvik öronpinnar, eftersom de ofta pressar vaxet djupare in i hörselgången istället för att ta bort det. Kontakta läkare om du upplever smärta, yrsel eller nedsatt hörsel efter sköljningen, eller om du misstänker att du har en perforerad trumhinna – i sådana fall bör du inte skölja örat alls utan söka professionell hjälp.