Öronvärk kan orsaka betydande obehag i vardagen. Den kan påverka din hörsel, göra det svårare att utföra vanliga sysslor och till och med störa nattsömnen. Som tur är finns det flera enkla huskurer du kan prova i hemmets lugna vrå för att döva smärtan och lindra besvären.
Ta ibuprofen för att minska både smärta och svullnad. Du kan även använda ett avsvällande näsmedel, som hjälper till att öppna upp luftvägar och bihålor som kan ligga bakom öronsmärtan.
Lägg en varm tvättlapp eller kompress mot det ömma örat. Värme minskar inte bara svullnad och smärta, utan kan även hjälpa till att lösa upp eventuell blockering i örat. Håll värmen på plats i 10–15 minuter varannan timme eller så ofta som behövs.
Blanda lika delar varmt vatten och väteperoxid för att torka bort överflödig vätska i örat. Ligg ner med det drabbade örat vänd uppåt och droppa i 2–3 droppar. Vänta cirka 10 minuter, eller tills blandningen slutar bubbla, och låt sedan överflödet rinna ut i en kopp. Upprepa detta tre gånger per dag för att lätta på trycket i örat.
Brygg ett te på färsk ingefärsrot eller ingefärspulver, som du hittar i din lokala hälsokostbutik. Droppa 2–3 droppar av teet i det ömma örat och ligga stilla några minuter så att vätskan verkar. Gör detta tre gånger dagligen för att lindra smärtan.
Lätta på trycket som byggs upp i örat genom att tugga tuggummi och "poppra" öronen. Tuggandet och sväljandet som tuggummi ger upphov till kan hjälpa till att öppna gångarna i hörselgången. Att poppra öronen görs enkelt genom att hålla munnen stängd, täppa till näsan med fingrarna och blåsa ut försiktigt – även det öppnar gångarna och avlastar trycket.
Kontakta läkare eller vårdcentral om smärtan är kraftig, varar mer än några dagar, åtföljs av feber eller flytning ur örat, eller om du upplever nedsatt hörsel. Självbehandling ersätter inte professionell vård när besvären är allvarliga.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online