Enligt Illustrated Encyclopedia of Naturläkemedel finns flera vitaminer och ört -brist som har varit kopplade till tinnitus . Vitamin A , C och E tillskott bör läggas in i din dagliga kost för att främja en sund cirkulation . Studier har också visat att tinnitus har kopplats till en magnesium-och kaliumbrist . Äldre personer som har en zinkbrist har varit kända för att uppleva tinnitus. Det är viktigt att lägga till doktorn rekommenderade dagliga doser av dessa vitaminer och mineraler till din diet.Tinnitus kan orsakas av nervskador och blodkärl sjukdom som kan leda till ett väsande eller ringande ljud . Ginkgo har varit känt för att minska volymen på ljudet . Mistel te bör tas tre gånger om dagen för att öka blodcirkulationen. Gör detta te genom att blanda 3 tsk . av mistel örter till tre koppar kallt vatten . Låt det sitta över natten , sila följande morgon , varm och drink.Consumption av alkohol vidgar dina blodkärl genom att öka kraften i din blodflödet vilket kan påverka din innerörat och orsaka tinnitus . Alkohol bör undvikas för att förhindra alltför blodflöde till innerörat . Addera förhindrande
Caffeine, tonic water och nikotin är kända för att förvärra tinnitus. Det är bäst att undvika dessa saker tills det ringer i örat har lagt sig och har inte återvänt . Du bör också undvika höga ljud , om höga ljud inte kan undvikas kan du använda öronproppar eller hörselkåpor för att minska noise.To att förhindra tinnitus bör inga föremål i örat t.ex. bomullspinnar . Med hjälp av dessa objekt att rengöra örat kan driva vaxet i örat mot trumhinnan . Vax uppbyggd djupt i kanalen i örat kan också orsaka tillfällig hörselnedsättning eller tinnitus . Rengör öronen regelbundet och vid behov bör du ha öronen checked.Tinnitus är oftast mer märkbara och kan bli ett irritationsmoment när du är i en lugn miljö . Du kan maskera den ringande i örat genom att slå på en radio , fläkt eller någon enhet som gör konstant buller för att maskera ljudet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom