Täppta öron kan vara både smärtsamma och besvärande, och de kan till och med påverka din balans. Vissa blockeringar, exempelvis de som orsakas av kraftig ansamling av öronvax, bör alltid hanteras av en läkare för att undvika skador på trumhinnan. Mindre allvarliga blockeringar kan dock ofta lösas upp naturligt – bekvämt hemma i din egen miljö. Här är fyra effektiva huskurer att prova.
Att gäspa eller svälja ordentligt kan ibland räcka för att öppna ett täppt öra. En annan välkänd teknik är att hålla för näsan, stänga munnen och blåsa försiktigt – den så kallade Valsalva-manövern. Detta aktiverar musklerna runt öronen och kan hjälpa till att utjämna trycket, vilket ofta släpper blockeringen.
Blanda en tesked salt i en kopp varmt vatten tills saltet har löst sig helt. Häll därefter lite av lösningen i handflatan. Andas långsamt in vätskan genom näsborrarna medan du andas genom munnen. När du inhalerat hela lösningen, vrid snabbt huvudet från sida till sida. Rörelsen kan hjälpa till att frigöra trycket och öppna öronen.
Vitlök är känt för sina många hälsofördelar, och att öppna täppta öron är ytterligare en fördel på den långa listan. Värm två vitlöksklyftor i cirka två matskedar sesamolja. Låt oljan svalna något och droppa sedan några droppar i örat. Värmen från oljan kan lossa blockeringen, medan vitlökens naturliga antibakteriella egenskaper hjälper till att förebygga infektioner. Låt oljan verka i några minuter. Lägg därefter en ren trasa över örat och ligg ner med det täckta örat nedåt. Upprepa processen flera gånger vid behov.
Blanda lika delar varmt vatten och väteperoxid i en skål. Fyll en öronspruta med lösningen. Lägg dig på sidan och droppa långsamt lösningen i örat. Du kommer att höra hur peroxiden bubblar – detta är helt normalt och inget att oroa sig för. När bubblandet upphör, låt vätskan rinna ur örat och se till att allt kommer ut. I vattnet bör du kunna se små bitar av öronvax. Upprepa processen tills du känner att trycket har utjämnats. Denna metod är utmärkt för att avlägsna öronvax och samtidigt förebygga infektioner.
Kom ihåg att kontakta vårdpersonal om blockeringen inte går över inom några dagar, eller om du upplever smärta, yrsel eller nedsatt hörsel. Undvik även bomullspinnar, eftersom de kan pressa vaxet djupare in i hörselgången och förvärra problemet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online