Så behandlar du öronvaxblockering – enkel guide steg för steg

En öronvaxblockering uppstår när öronvax ansamlas och täpper igen den yttre hörselgången. Vissa personer får aldrig problem med överskott av öronvax, medan andra brottas med igensatta öron nästan varje månad.

Vanliga symtom på öronvaxblockering

Ett vaxpropp, även kallat cerumenimpaktion, ger ofta tydliga tecken. De vanligaste symtomen är:

• Öronsmärta eller tryckkänsla i örat
• Nedsatt hörsel på det drabbade örat
• Ringningar i öronen (tinnitus)
• Känsla av propp, ungefär som att ha en öronpropp i örat

I de flesta fall orsakar inte en öronvaxblockering svår obehag. Uppstår dock smärta kan den oftast lindras med receptfria värktabletter som paracetamol.

Vad du behöver

• Öronvaxlösande örondroppar
• Gummiballongspruta
• Plastskål

Instruktioner – så gör du steg för steg

Steg 1: Köp öronvaxlösande droppar

Köp en förpackning öronvaxlösande örondroppar på apoteket eller i din lokala butik. Läs bruksanvisningen noggrant innan du påbörjar behandlingen. Anvisningarna är oftast enkla att följa, men det är klokt att läsa igenom dem i förväg – det är svårt att avbryta mitt i behandlingen för att slå upp instruktioner.

Steg 2: Ligg ner eller luta huvudet

Ligg ner eller luta huvudet så att det blockerade örat pekar rakt uppåt mot taket. Om någon kan hjälpa dig, be personen dra försiktigt örat uppåt och bakåt för att exponera hörselgången. Gör du det själv, håll droppflaskan i din dominanta hand och hantera örat samtidigt. Du kan gärna göra detta framför spegeln i badrumsskåpet, men kom ihåg att det ibland kan förvirra mer än det hjälper.

Steg 3: Droppa i dropparna

Krama sakta ut det antal droppar som bruksanvisningen anger rakt ner i hörselgången. Du känner tydligt varje droppe när den landar i örat. Håll huvudet lutat i cirka 15–20 minuter så att dropparna hinner verka utan att rinna ur örat. Många använder dessutom en liten bit bomull för att hålla dropparna kvar i hörselgången.

Steg 4: Skölj med ljummet vatten

Sätt dig långsamt upp och luta det drabbade örat nedåt. Ta bort bomullstussen om du använde en. Fyll en plastskål med ljummet (ej hett) vatten och sug upp vattnet i gummiballongsprutan.

Steg 5: Spola försiktigt och upprepa vid behov

Krama försiktigt in det ljumma vattnet i hörselgången. Upprepa flera gånger tills öret känns öppet och proppen har släppt. Behöver du, kör hela processen igen från början.

Tips och när du bör söka vård

Att lära sig behandla en öronvaxblockering hjälper dig att hålla öronen friska och förebygga hörselnedsättning. Undvik dock att använda bomullspinnar, hårnålar eller andra föremål i öronen – de kan pressa vaxet djupare in och skada trumhinnan. Kontakta vården om symtomen inte förbättras efter några dagars behandling, om du får kraftig smärta, blödning eller en plötslig hörselnedsättning.