Öronen är en ovärderlig del av kroppen, men de förbises tyvärr ofta i den dagliga hygien- och vårdsrutinen. Utan dem skulle vi varken kunna höra eller hålla balansen. Örats uppgift är att fånga upp och bearbeta ljud samt att bidra till kroppens jämvikt.
Örat består av tre delar som tillsammans gör hörseln möjlig: ytterörat, mellanörat och innerörat. Den dagliga vården hemma bör koncentreras på ytterörat. Problem som uppstår i mellanörat eller innerörat ska alltid bedömas av läkare.
Torka av ytterörat med en fuktig tvättlapp varje gång du tvättar ansiktet eller duschar. Var försiktig så att du inte irriterar eller skadar den känsliga huden runt öronen.
Stoppa aldrig in någonting i öronen – inte bomullspinnar, pincetter eller andra vassa föremål. Att trycka in föremål i örat kan skada eller till och med spräcka trumhinnan.
Lämna öronvaxet ifred så länge det inte påverkar hörseln eller ger andra besvär. Vaxet skyddar nämligen innerörat och trumhinnan genom att fånga damm och smuts innan de hinner nå längre in i örat. Överskottsvax som samlas i ytterörat kan försiktigt torkas bort med en tvättlapp eller bomullstuss.
Rengör öronpiercingar regelbundet med sprit och en bomullstuss. Det är extra viktigt vid en nyligen gjord piercing. Håll utkik efter tecken på infektion, som rodnad, var, klåda, svullnad eller smärta.
Förebygg simmaröra, som ger svullnad och smärta, genom att torka öronen ordentligt efter bad eller använda örondroppar som hjälper till att torka ut hörselgången. Enligt Nemours Foundation kan några droppar sprit i öronen efter simning hjälpa till att torka ut dem och förebygga simmaröra.
Behandla infektioner i de övre luftvägarna omgående för att minska risken för öroninfektion. Om läkaren förskriver antibiotika eller annan medicin mot bihåleinflammation ska hela kuren fullföljas, även om symtomen lindras innan medicinen tar slut.
Kontakta läkare om du får symtom på öroninfektion, exempelvis öronsmärta, rodnad, svullnad eller feber. Du kan behöva behandling med antibiotika. En obehandlad öroninfektion kan leda till förvärrade symtom eller långvarig hörselskada.
Använd öronproppar eller annat hörselskydd när du utsätts för hög musik eller kraftigt buller. Håll dessutom volymen på radio och TV på en behaglig nivå för att undvika hörselskador.
Lär dig tekniker för att skydda öronen mot tryckförändringar vid dykning med dykutrustning och vid flygresor. Du kan också köpa öronproppar med filter som hjälper till att utjämna trycket.
Applicera solskyddskräm på öronen varje gång du vistas utomhus, och undersök regelbundet öronen efter tecken på hudcancer eller andra hudförändringar. Förändringar i färg eller struktur samt knutor eller fläckar ska omedelbart visas för läkaren.
Använd skyddande huvudbonad som täcker öronen helt när du cyklar, åker skidor, rullskridskor eller deltar i andra aktiviteter som innebär risk för huvudet eller öronen.
Skydda öronen mot köldskador under vinterhalvåret genom att hålla dem täckta och torra utomhus. Öronen är mer utsatta för frostskador än många andra kroppsdelar, eftersom huden där är mycket tunn.
Låt kontrollera öronen regelbundet hos läkare och lär dig varningstecknen på hörselnedsättning. Symtomen kan vara diffusa: svårigheter att följa samtal, missuppfattade ord, behov av att höja volymen på TV eller radio, omedveten avläsning av läppar, besvär med att skilja olika ljud i omgivningen åt samt pip eller ringningar i öronen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online