Hemorrojder är ett besvärligt och ofta smärtsamt tillstånd där venerna nära ändtarmen svullnar, sträcks eller buktar ut på grund av övertryck. Tillståndet kan delvis vara ärftligt och är vanligare hos äldre, eftersom blodkärlen försvagas med åldern. Den goda nyheten är att det finns flera steg du kan ta för att förebygga att hemorrojder uppstår.
Hemorrojder hänger ofta samman med förstoppning eller diarré, eftersom ansträngningen och trycket vid dessa tillstånd kan bidra till att de bildas. De kan också utvecklas om du sitter länge på toaletten. För att behandla eller förebygga förstoppning bör du äta fiberrik mat eller ta fibertillskott. Vid diarré kan en mild kost eller receptfria läkemedel, exempelvis loperamid, ge lindring. Kontakta läkare om något av tillstånden blir långvarigt. Undvik dessutom att skynda på toalettbesöken – brådska kan leda till onödig ansträngning.
Övervikt ökar risken för att utveckla hemorrojder. Extra kilo belastar bäckenet och buken, vilket kan skapa ett tryck som leder till besvär. Att gå ner i vikt kan förebygga problemet eller lindra trycket. Rådfråga dock alltid din läkare innan du påbörjar ett träningsprogram.
Under graviditeten gör hormonella förändringar att bäckenet och omgivande vävnader slappnar av, samtidigt som den växande bebisen ökar trycket på bäckenet och blodkärlen. Därför är hemorrojder vanliga hos gravida. De uppträder också ofta efter förlossningen, på grund av det kraftiga tryck som analområdet utsätts för.
Vissa sjukdomar kan bidra till att hemorrojder bildas. Tillstånd som hjärt- och leversjukdom kan göra att blod samlas i bäcken- och bukområdet, vilket skapar övertryck och ökar risken för besvär. Har du diagnostiserats med någon av dessa sjukdomar bör du prata med din läkare om hur du bäst förebygger hemorrojder.
Mindre hemorrojder kan ofta behandlas hemma. Många får lindring av ett så kallat sittbad, där man sitter i några centimeter varmt vatten i några minuter för att minska smärta och svullnad. Avföringsmjukgörare används ofta för att underlätta toalettbesöken. Det finns även flera receptfria krämer och våtservetter som lindrar besvären. Om hemorrojderna är besvärande och inte svarar på egenvård kan läkaren föreslå alternativa behandlingsmetoder – i vissa fall kirurgisk borttagning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online